Voiko raskaana olevat naiset syödä mustia lakritsi?

Kun olet raskaana, luonnollisesti haluat tehdä kaiken voitavansa suojaamaan syntymättömää lasta ja varmistamaan mahdollisimman terveellisen raskauden. Et ehkä usko, että satunnaisen lakritsin nauttiminen voisi olla haitallista. Valitettavasti lakritsi sisältää kemikaalia, joka voi vahingoittaa syntymättömää vauvaa. Älä käytä mustavalkoista lakritsi raskauden aikana, ja sinun pitäisi jatkaa sen välttämistä imetyksen aikana.

Päivän video

Perusteet

Vaikka useimmat ihmiset ajattelevat lakritsiä karkiksi, se on juuri Glycyrrhiza glabra-nimisen yrttitehtaan juurta, jota ihmiset ovat käyttäneet tuhansille vuotta makeutusaineena ja lääkkeinä. Kasvi kasvaa Euroopassa ja Aasiassa, ja vuosien varrella on käsitelty haimatulehduksia, vatsavaivat ja ruoansulatushäiriöt, ihon ekseema ja jopa kylmä. Lakritsi-tuotteet, joihin kuuluvat karkit, lisäravinteet ja yrttiteet, sisältävät lakritsijuuston juuresta.

Vaikutukset

Suurissa määrissä otetut lakritsi - yli 20 g vuorokaudessa - voivat vaikuttaa lisämunuaihiisi), mikä voi aiheuttaa sydämen ongelmia, päänsärkyä ja korkeaa verenpainetta. Jos olet raskaana, lakritsi voi myös häiritä luonnollisia esteitä, jotka estävät stressihormoneja ylittämään istukan sikiölle. Vuonna 2010 julkaistussa lääketieteellisessä lehdessä "Psychoneuroendocrinology" julkaistun tutkimuksen mukaan tämä altistuminen stressihormoneille voi johtaa korkeampiin stressihormonipitoisuuksiin lapsellesi syntymän jälkeen.

Tulokset

Lievästi levitettä raskauden aikana saattaa aiheuttaa lapsille käyttäytymishäiriöitä marraskuussa 2009 julkaistussa American Journal of Epidemiology -tutkimuksessa. Tutkimuksessa tutkijat katseli lapsia, jotka olivat altistuneet erilaisille lakritsiasteille raskauden aikana. He havaitsivat, että lapsille, jotka altistuvat eniten lakritsiin, oli huonompia muistoja ja verbaalisia kykyjä sekä lisääntynyt aggression ja huomiota alijäämäinen käyttäytyminen.

Huomioitavaa

Kaikki lakritsi-tyyliset karkit eivät käytä juuri Glycyrrhiza glabraa makuaineena. Itse asiassa Candy valmistaja Hershey's, jotkut muodot mustia lakritsi todella sisältävät yrtti anis sijasta Glycyrrhiza glabra. Muut tuotteet sisältävät sekä aniksen että Glycyrrhiza glabra. Siksi jos olet raskaana, lue paketin ainesosista ennen kuin päätät syödä mustavalkoista lakritsiä ja vältä niitä, jotka mainitsevat "lakritsiuutteen" tai "lakritsijuurteen uutteen" karkkiaineosana.