Cantaloupe ja Blackberry Mason Jar Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/4 cup Arugula
- 1/4 cup fetajuustoa
- 350 KALORIA PALAUTTAESSA
- 21g Carbs
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana Pannukakkuja
- Kuinka tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on peitetty
- Miten mausteinen kukkakaalin siivet
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä kosteuttava cantaloupe ja karhunvatukkahedelmä salaatti sopii kuumalle päivälle. Hakkaa kermaista fetaa ja pippuria rucolaa vastustamatonta salaattia varten, joka on sekä makeaa että suolaista.
1/4 cup Arugula
1/4 cup fetajuustoa
- 1/4 cup cantaloupe
- 1/4 cup karhunvatukat
- 2 rkl Pecans > 2 rkl Vinaigrette, punaviini
- 1/4 tl suolaa
- 1/4 tl pippuria, musta
- OHJEITA
- 1 Sekoita punaviiniä vinaigrette suolalla ja pippurilla; kaada Mason-altaan pohjaan. 2 Lisää cantaloupe, sitten mintunlehti, sitten karhunvatukat, sitten feta ja sitten rucola. 3 Peitä pekaanipähkinöillä ja granaattiomilla siemenet, sulje sitten, kunnes olet valmis syömään. 4 PC: Kelsey & Zivi / Kuvaaja Fauna
350 KALORIA PALAUTTAESSA
Tarjoilukoko: 1 mason jar salaatti
25% rasva
21g Carbs
10g Proteiini
-
% DV *
-
Yhteensä rasva 25g
-
37%
| Kyllästynyt rasva 10g | |
| Kolesteroli 51mg < 16% | Natrium 1406mg |
| 58% | |
| Hiilihydraatit 21g | 10% |
| Dietary Fiber 4g | Sokerit 15g |
| Proteiini 10g | 6% |
| % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
