Caper Spread Recipe

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • YHTEENSÄ
  • 05 m

Suolaista välipalaa, joka on täynnä proteiinia.

AINESOSAT

PALAA 1

  • 1 tl kapri
  • 1/2 selleriarrua
  • 1/2 porkkanaa
  • 1/2 cup vähärasvaista raejuustoa > 2 korkean kuidun keksejä
  • OHJEITA

1 Sekoita kapribseja, selleriä ja porkkanoita tuorejuustoon. 2 Levitä keksejä kohti.

TERVEYSTIEDOT

16g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 5g
7%
Hiilihydraatit 24g
11%
Ruokavalmiste 5g Sokerit 6g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g
Kolesteroli 12mg < Proteiini 16g 10%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakkuja
RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut Up

RECIPES

Kuinka kukkakaali siipi siististi

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding