Caprese Mason Jar Salad Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tämä yksinkertainen italialainen salaatti on herkullinen vähärasvainen, lounas. Perinteisesti Caprese-salaatilla ei ole etikkaa, mutta monet ihmiset pitävät sitä parempana balsami- tai punaviinietikka -kurssina.

VÄHINTÄÄN 1

1 kuppi kirsikkatomaatteja

• 1/3 cup Ciliegine
• 1/4 cup basilikaa, tuoreita
• 1 rkl oliiviöljyä
• 1 rkl Balsalmic etikka > 1/2 tl sitruunan sitruunaa
• 1/4 tl suolaa
• 1/4 tl Pepper, musta
• OHJEET

1 Sekoita oliiviöljy ja balsamiviinietikka suolalla ja pippurilla; kaatosukaa Mason-purkimen pohjaan. 2 Lisää kirsikkatomaatteja ja sitten puolet murskattua basilikaa. Lisää mozzarella-pallot ja päätä sitten jäljellä olevan basilikan ja sitruunan kanssa. 3 Sulje, kunnes olet valmis syömään. 4 Huomautuksia: 5 Voit korvata balsamiviinietikkaa punaviinikastikkeella. 6 PC: Kelsey & Zivi / Desribe the Fauna

Ruokavaliosat

26g Rasva

11g Carbs

16g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 26g

39%

Kyllästynyt rasva 9g
Kolesteroli 40mg	13%
Natrium 658mg
27%	Hiilihydraatit 11g
5%	Dietary Fiber 4g
Proteiini 16g	10%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES

16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Ei EAPPIT

RECIPES

-Keikka Vegaani Tumma Suklaa-vanukas

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet >