Kaseiini vapaata ruokavaliota ja ADHD

Kaseiini, maidon ja maitotuotteiden sisältämä proteiini, voi vaikuttaa ADHD-oireisiin joillakin lapsilla ja aikuisilla. ADHD on neuro-käyttäytymishäiriö, joka ilmenee ensimmäisenä lapsuudessa. Se on ominaista useista oireista, joihin liittyy vaikeuksia huolta, hyperaktiivisuutta ja impulsiivisuutta. Oireet lähes aina jatkuvat murrosikäisiksi ja jatkuvat usein aikuisuuteen. Kasvava näyttö viittaa siihen, että joissakin tapauksissa ruoansulatuskanavan ongelmia digestion kaseiinin laukaisee fysiologisia reaktioita, jotka jäljittelevät tai pahentavat ADHD.

Päivän video

Mikä on kaseiini?

Kaseiini on ensisijainen proteiini, joka löytyy maidosta ja elintarvikkeista, jotka sisältävät maitoa, kuten juustoa, smetasta, heraa, margariinia, voita, jogurttia ja jäätelöä. Se on myös kätketty monissa muissa tuotteissa, kuten soijajuustoissa, kuumissa koirissa ja lounasruoissa, joihin kuuluu kaseiinituote nimeltä caseinaatti. Ihmisille, jotka eivät ole allergisia, kaseiinilla on edullinen laatu, joka hitaasti hajoaa ja tarjoaa aminohappojen tasaisen vapautumisen verenkiertoon.

Kaseiini-intoleranssi

Jotkut ihmiset näyttävät olevan kaseiinille altista tai allergisia. Kaseiini hajoaa hajoamisen aikana ja tuottaa casomorfiinia, opiodipeptidiä (aminohappoketjua), joka toimii histamiinin vapauttajana. Useimmille ihmisille tämä peptidiketju hajoaa edelleen pilkkomisen aikana emäksisiksi aminohapoiksi. Mukaan HealthCentral. com, tämä prosessi ei ehkä toimi kunnolla tietyille ihmisille, joista osa diagnosoidaan ADHD: llä tai autismin avulla. Kuten Celiacissa todettiin. com, tohtori Reichelt, norjalainen tutkija, joka on tutkinut kaseiinin intoleranssin vaikutuksia, viittaa siihen, että ihmiset, joilla ei ole entsyymiä, joka rikkoo proteiineja, kuten kaseiinia, jäävät ruoansulatuskanavan opioidiseksi aineeksi. Tämä voi teoreettisesti tuottaa oopiumin kaltaisen vaikutelman, joka muuttaa käsityksiä ja käyttäytymistä ja tukee välilyönnettä ja huonoa huomiota ADHD: ssä.

Kaseiini-intoleranssi vs. laktoosi-intoleranssi

Kaseiini-intoleranssi, kuten laktoosi-intoleranssi, reagoi aineeseen, joka löytyy maidosta, mutta nämä kaksi eivät ole yhteydessä toisiinsa. Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa tilapäistä ripulia, turvotusta ja kaasua vastauksena laittomaan laktoosiin. Kaseiinin allergiat ovat systeemisempää ja vakavampia.

Kaseiinin intoleranssin oireet

Kaseiinin intoleranssin oireita voivat olla ripuli, turvotus ja kaasu, astma, ekseema ja nokkosihottuma. On yhä huolestunut mahdollisesta roolista, että kaseiinin intoleranssi voi esiintyä ADHD: ssä, autismin ja skitsofrenian suhteen. Ihmisille, joilla on äärimmäisen allergisia reaktioita kaseiinille, on riski saada anafylaktisia reaktioita ja mennä shokkiin. Ihmiset, joilla on äärimmäinen herkkyys, voivat jopa vastata paikalliseen, ei-ruokavalion altistukseen kaseiinille.Esimerkiksi jotkut sormen kynsilakka ja meikkituotteet sisältävät kaseiinia ja voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.

Hoito

Jotta vähättelemättömyys, hyperaktiivisuus ja muut ADHD: n kaltaiset oireet, jotka voivat ilmetä kaseiinin intoleranssilla, ainoa nykyinen hoito on välttää altistuminen elintarvikkeille tai kaseiinia sisältäville tuotteille. Verikokeita ja ihokokeita on saatavilla kaseiinin allergioiden testaamiseen. Voidaan myös käyttää eliminaation ruokavaliota. Poista kaikki ruokavalion maitotuotteet ja maitotuotteet kolmen viikon ajan. Noudata käyttäytymisen ja huomion muutoksia. Palauta maito ruokaan ja huomaa tarkkaavaisuus ja käyttäytymismuutokset. Jos oireet ilmenevät, kun maito otetaan takaisin ruokaan, poista maitotuotteet lopullisesti ruokavaliosta.

Varotoimet

Ota aina yhteyttä lääkäriin tekemällä dramaattisia muutoksia ruokavaliossa. Varmista, että ravinnossa tapahtuvat menetykset, jotka johtuvat maidon poistamisesta, mukaan lukien D-vitamiinin, proteiinin ja kalsiumin vähenemät, korvataan ruokavaliossa. Kaseiinin ja ADHD: n epäiltyjä linkkejä tutkitaan edelleen ja syy-yhteyksiä on pidettävä alustavana. Jos sinulla tai lapsellasi on ADHD, etsi asianmukaista lääketieteellistä huomiota tunnistamaan muut mahdolliset tekijät ja olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa ADHD-oireisiin.