Kukkakaali Alfredo Recipe
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Kukkakaali tuo terveellisiä vitamiinivälineitä kermainen, herkullinen kastike, joka täydentää mitä tahansa pastaa. Lisätty ravitseva hiiva ja sipulijauhe lisää tämän vegaanikastikkeen makua ja terveydellisiä etuja.
Ainesosat
PALAUTTAA 8
- 2 1/2 kupia Kukkakaali Floret
- 1/2 cup Almond Maitoa, Vanilja
- 1/2 cup Liemi, orgaaninen, vihannes
- 1/4 kuppi oliiviöljyä
- 1 rkl Nutritional Yeast
- 1 rkl Sipulijauhetta
- 1/2 tl Suola
OHJEITA
1 Vedä vettä kiehuvaksi isolla potilla. Lisää kukkakaali ja kansi. 2 Höyryä, kunnes tarjous on 5-10 minuuttia. Anna kukkakaalin jäähtyä. 3 Siirrä jäähdytetty kukkakaali sekoittimeen. Lisää ainesosia ja sekoita korkealle, kunnes kastike on sileä. 4 Suolan paksuuden mukaan voit lisätä liemiä, maitoa tai vettä.TERVEYSTIEDOT
3g-proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 7g
- 7 g
| 3g kalium < 7% | |
| Hiilihydraatit 3g | 1% |
| Ruokavalmiste 1g | |
| Sokerit 1g <10% | Tyydyttynyt rasva 1g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 3g | 2% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | RECIPES |
| 4-Ingredient Banana Pannukakkuja |
