Kukkakaali leipäohje
Sisällysluettelo:
- 1
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 Kuumenna uuni 450 asteeseen. 2 Kaada kukkakaali kukkien päälle ja poista paksu, vihreä keskikara. 3 Aseta kukkakaali elintarvikeprosessoriin ja prosessi, kunnes se on perunamuusikoita. 4 Seuraavaksi, mikroaalilla kukkakaali pehmeä - noin 3-5 minuuttia. 5 Kulhoon yhdistä kukkakaali munat, valkosipuli, juusto, suola ja pippuri. 6 Peitä paistinpannu ruiskuöljyllä ja "muotoile" leipä muotoon, jota etsit. 7 Paista 25 minuuttia tai kunnes leipä alkaa ruskea. 8 valokuvan luotto: NatashaPhoto / iStock / Getty Images
- 5g Carbs
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- YHTEENSÄ
- 35 m
Taikinaa voidaan paistettua paistiksi, oliiviöljyllä leivennetty paistinpannu.
1
1 valkosipulinkynsi
- 3 oz tuoretta osittain kuorrutettua mozzarellan juustoa
- 1 viinipullo suolaa ja pippuria
- PALVELUT 6
- 1 Kukkakaali
1 Kuumenna uuni 450 asteeseen. 2 Kaada kukkakaali kukkien päälle ja poista paksu, vihreä keskikara. 3 Aseta kukkakaali elintarvikeprosessoriin ja prosessi, kunnes se on perunamuusikoita. 4 Seuraavaksi, mikroaalilla kukkakaali pehmeä - noin 3-5 minuuttia. 5 Kulhoon yhdistä kukkakaali munat, valkosipuli, juusto, suola ja pippuri. 6 Peitä paistinpannu ruiskuöljyllä ja "muotoile" leipä muotoon, jota etsit. 7 Paista 25 minuuttia tai kunnes leipä alkaa ruskea. 8 valokuvan luotto: NatashaPhoto / iStock / Getty Images
TERVEYSTIEDOT
4g Rasva
5g Carbs
-
7g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 4g
| 6% | |
| Hiilihydraatit 5g | 2% |
| Ruokavalmiste 2g | |
| Sokerit 2g | 9%> Tyydyttynyt rasva 2g |
| Kolesteroli 71mg | 23% |
| Proteiini 7g | 4% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
RECIPES
10 Low Carb -harmaa
