Kukkakaali Mash-resepti
Sisällysluettelo:
- 1 VALOKUVASTA
- PALVELU 4
- 1 TYYPPI: Voit käyttää valinnaisia mausteita: tilli, ruohosipuli, curry jne. 2 Höyrykukkakaalia kunnes pehmeä. 3 Käytä upposekoitinta tai sekoittajaa kukkakaalin ja kookospähkinän maidosta (perunan sakeus). 4. Lisää öljyä, mausteet maun mukaan. 5 Kuvan kohteliaisuus: razmarinka / iStock / Getty Images
- 98 KALORIA PALVELUUN
- RECIPES
- 10 Avokado-taide, Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- Miten mausteinen kukkakaalin siivet
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Resepti kohteliaasti Nourishing Gurus.
1 VALOKUVASTA
PALVELU 4
- 1 Kukkakaali (keskipitkällä)
- 1/4 cup Kookosmaito
- 1 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljy
- OHJEET
1 TYYPPI: Voit käyttää valinnaisia mausteita: tilli, ruohosipuli, curry jne. 2 Höyrykukkakaalia kunnes pehmeä. 3 Käytä upposekoitinta tai sekoittajaa kukkakaalin ja kookospähkinän maidosta (perunan sakeus). 4. Lisää öljyä, mausteet maun mukaan. 5 Kuvan kohteliaisuus: razmarinka / iStock / Getty Images
TERVEYSTIEDOT98 KALORIA PALVELUUN
Tarjoilukoko: 1 kuppi
6%
-
6% Rasva
-
8g Carbs
-
3g Proteiini
| % DV * | |
| Kokonaisrasva 6g | 9% |
| 0% | |
| Natrium 84mg | 3% |
| Hiilihydraatit 8g | 3% |
| Ruokavalmiste 3g | Sokerit 3g |
| Proteiini 3g | |
| 2% | |
| % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI |
