Kukkakaali Rice with Herbs Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• YHTEENSÄ
• 15 m

keräämällä "kukkakaalia.

AINESOSET

PALAUTTAA 4

• 1 Kukkakaali (keskipitkällä)
• 1 rkl Kookospähkinäöljy, orgaaninen, puhdistamaton
• 2 rkl Basilikaa, tuoreita
• 1 tbls persilja, tuore

KÄYTTÖÖN

1 Huuhtele kukkakaali floretteihin, poista paksu, vihreä varsi. 2 Lisää kukkakasvit elintarvikeprosessoriin ja sykätä riisiä muistuttaviksi hienoiksi paloiksi. Ole varovainen, ettei yli pulssia niin, että ne tulevat hymyileviä. 3 Seuraavaksi kattilaan keskilämmöllä lisätään 1 rkl kookosöljyä ja ruokia kukkakaalia sipulilla noin 5-10 minuuttia. 4 VIHJE: Voit lisätä viipaleita kirsikkatomaatteja, tuoretta sitruunamehua, merisuolaa ja avokadoa. 5 valokuvan saldo: Taiftin / iStock / Getty Images

Ruokainfo

3g proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 4g

5% rasva

7g
	Hiilihydraatit 7g
3%
Dietary Fiber 3g	Sokerit 3g
0%	Kolesteroli 0mg < Proteiini 3g
1%	*% päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

>