Chai, malva ja maapähkinävoiimijuustojauhe resepti

1. PREP
2. 45 m

• COOK
• 2h 30m
• YHTEENSÄ
• 3h 15m

Nämä vähäkaloriset sirut saattavat olla juuri lääkärin määräämiä. Omena sisältää antioksidanttista kvercetsiiniä, mikä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Hedelmä voi myös säätää verensokeria ja vähentää kolesterolia.

1/4 rkl Kanelia, maapalloa

1/4 rkl maapähkinä

• 1/4 paahdettua maapähkinä
• 1/4 rkl maapähkinäpippuria
• 8 rkl Mausteet, kardemumma
• 1/8 rkl Kynttilät, maapähkinät
• 1/8 tl Nutmeg (maapähkinä)
• 1 rkl Jauhettua maapähkinävoi
• 1 rkl Maltatun juomaseoksen luonnollinen, jauhe, maito
• OHJEET

1 Kuumenna uuni 225 astetta Fahrenheit. 2 Käytä mandoliinia leikataksesi omenat ristikkäin noin ⅛ tuuman paksuina, poistamalla siemenet siivuiksi. 3 Rivillä kaksi leivinpaperia, jossa on pergamenttipaperi. Kostuta paperi oliiviöljyllä tai canola-suihkulla. 4 Layer-viipaleita arkkeihin, peitä kutakin levytasoa leivinpelillä ja kerroksen jäljellä olevia viipaleita telineissä. 5 Paista ½ tunnin ajan. Käännä ja paista vielä 1 tunti kunnes viipaleet ovat rapeita. Poista ja anna jäähtyä. 6 Laita pieni kulhoon chai-mauste, maapähkinävoijauhe ja mallasjauhe. 7 Lusikka-seos seulaan ja hankaa kevyesti omenapihan pinnalle. Aseta levy ja tarjoile. 8 PC: Arthur Bovino

Ruokainfo

1 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 0g

0% Rasva

13g Carbons

Hiilihydraatit 13g
6%	Dietary Fiber 3g
Sokerit 9g
9%> Proteiini 1g	0%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä
RECIPES	4 RECIPES
RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Vähäkarbiset aamiaiset, jotka täyttävät sinut >