Chai Spiced Baked Sweet Peruna Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/4 tl Mausteet, kardemumma
- 1/4 tl Mustapippuri
- 46g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 05 m
- COOK
- 1 h
- YHTEENSÄ
- 1 h 05m
Chai-mausteet sopivat täydellisesti bataattien luonnollisten sokereiden kanssa manuka-hunaja lisää monimutkaisuutta astiaan. Tämä resepti osoittaa, että yksinkertaisuus voi silti olla herkullista!
1/4 tl Mausteet, kardemumma
1/4 tl Mustapippuri
- 1/1 tl Kananmuna, maapähkinä
- 1 / 2 tl Välientriksia
- 1/4 tl Maapähkinää, maaperä
- 1 rkl Manuka Honey
- OHJEET
- 1 Kuumenna uuni 400 asteeseen Fahrenheit. 2 Käytä haarukkaa lävistämään bataattia 6-7 kertaa. Paista leivinpelillä 45-60 minuuttia tai kunnes liha on huono. 3 Sekoita mausteet pieneen kulhoon (tai maustettu ravistelijalle) ja aseta sivu. 4 Kun bataatti on valmis, leikkaa pituus ja ripottele mausteen seos lihan yli. Top kanssa hunajaa ja palvella heti. 5 PC: Jenna Butler
0g Rasva
46g Carbs
2g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 0g
-
0 %
-
Hiilihydraatit 46g
| 22% | |
| Ruokavalo 6g | Sokerit 22g |
| Tyydyttynyt rasva 0g | |
| Kolesteroli 0mg | 0% > Proteiini 2g |
| 1% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| RECIPES | Miten tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on pakotettu |
| RECIPES |
