Juusto ja kasvisrasva Crackers-resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALAUTTAA 1
- KÄYTTÖÖN
- Ruoka
- 51g Proteiini
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- 16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
, ja omega-3: t.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 2 selleriarrua
- 1 porkkanaa
- 1/2 punaista paprikaa
- 1/2 keltaista paprikaa
- 7 pähkinäpuoli
- 1 kuppi vähärasvaista tuorejuustoa
- 1 viiva maata mustapippuria
- 6 gluteenittomia keksejä
KÄYTTÖÖN
1 Sekoita vihanneksia ja saksanpähkinöitä tuorejuustolla ja lisää maustamattomat pippurit. 2 Tarjoile krakkausrumpua kastelemalla.Ruoka
35g Carbons51g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 17g
- Ruokapitoisuus
| 25% | |
| Tyydyttynyt rasva 3g | Kolesteroli 23mg |
| 7% | |
| Natrium 945mg | 39% |
| Hiilihydraatit 35g | 17% |
| Dietary Fiber 24g | Proteiini 51g |
| 33% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
