Cheesy Eggwich Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 20 m
täysjyvätuilla ja kypsennysproteiinilla.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 1 muna
- 1 kokonaista vehnää Englanti muffini
- 1/2 cup vähärasvaista raejuustoa
OHJEITA
1 paikka munan pieneen kattilaan ja peitä kylmällä vedellä yksi tuuma. Yli keskipitkää lämpöä, tuo vesi kiehuvaan. Kun vesi alkaa kiehua, peitä ja poista kuumuudesta. Anna istua noin 5 min ja sitten juosta viileässä vedessä. 2 Kuori ja siivu muna, ja paahtoleipää Englanti muffin. 3 Levitä raejuustoa englanninkieliselle muffinille. 4 Layer muna päälle raejuustoa.TERVEYSTIEDOT
% DV *
- Kokonaisrasva 9g
- 13%
| Hiilihydraatit 31g | |
| 15% | Ruokavärit 4g |
| Sokerit 9g | |
| 9%> Tyydyttynyt rasva | Kolesteroli 198mg |
| 65% | Proteiini 25g |
| 16% | *% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu |
