Kirsikka Juustokakku Smoothie Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m < ! Tämä rikas smoothie yhdistää kreikkalaisen jogurtin, kirsikoiden, valkean kermajuuston ja vanilainuutteen rinnalla herkulliseen hoitoon. (Kuva: Jackie Newgent)

AINESOS

PALAUTTAA 4

1 kuppi Pitted Cherries

• 1 cup 0% Kreikkalainen jogurtti, Nonfat, Plain
• 1/4 cup Juusto, neufchatel
• 1 1 / 2 tl sitruunamehua
• 3/4 tl Vaniljauutetta
• 1 pakkaus Graham Crackers, kaneli, kokonainen

OHJEET

1 Lisää pakastetut kirsikat, jogurtti, Neufchâtel, sitruunamehu, vanilja ja jää sekoittajalle. Peitä ja sekoita suurella nopeudella, kunnes samettinen sileä. 2 Kaada jäähdytettyihin mehiläispesuihin (tai muihin pieniin juomaseihin), ylhäältä graham-krakkausneliöillä ja tarjoile.

TERVEYSTIEDOT

121 KALORIA PALAUTTAESSA

Tarjoilukoko: 1 kuppi

6%

Tyydyttynyt rasva 2g

Kolesteroli 11mg

8 g ​​Proteiini

% DV * 3%
Natrium 95mg	3%
Hiilihydraatit 13g
6%	Ruokavalmiste 1g
Sokerit 9g	Proteiini 8g
5%	% Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

RECIPES

RECEPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaali siipi >