Kirsikka Chia Fresca Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALOT 2
- OHJEET
- Ruokavaliot
- Tarjoilukoko: 1 annos
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- RECIPES
- Aamiaiset, jotka täyttävät sinut
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Olet todennäköisesti nähnyt Chia-siemeniä ripustettuna mehujen pulloihin ruokakauppaan, mutta tiesitkö, että "chia fresca" on perinteinen juoma Meksikossa ja Keski-Amerikassa?
AINESOSET
PALOT 2
- 3/4 cup 100% Cherry Juice
- 1 1/4 cups vesi
- 3 rkl Valkoinen Chia Siemenet
- 2 rkl Hunaja
- 3 rkl Lime Juice
OHJEET
1 Lisää kirsikkomehu, vesi, chia-siemenet, hunaja ja limetin mehun lasipurkkiin, peitä ja ravista hyvin. 2 Kylmä yön yli. 3 Nauti! 4 * Voit kokeilla erilaisia hedelmämehuja - käytä 100% hedelmämehua kun mahdollista. 5 valokuvan saldo: bhofack2 / iStock / Getty ImagesRuokavaliot
226 KALORIA PALAUTTAESSATarjoilukoko: 1 annos
| 3% | |
| 5g Rasva | 43g Carbs < 0% |
| Sodium 3mg | |
| 0% | Hiilihydraatit 43g |
| 21% | Ruokavalmiste 5g |
| Sokerit 35g | Proteiini 3g |
| 2% | |
| * % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
