Chia Crunch Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- 23g Carbs
- % DV *
- Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Uusi ravitsemuksellinen "se" 3 rasvahappoa tähän aamiaisastiaan.
AINESOSAT
PALAUTTAA 1
- 1/3 kuppi kypsennettyä quinoa
- 3/4 cup selkeä vähärasvainen kreikkalainen jogurtti
- 2 tsp chia siemeniä
OHJEITA
1 sekoita quinoa kreikkalaisella jogurtilla ja chia-siemenillä.23g Carbs
22g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 8g
- 249 CALORIES PER SERVING
- 11%
| Vähärasvainen rasva 2g | |
| Kolesteroli 11mg | 3% |
| Natrium 61mg | |
| 2% | Ruokavalmiste 5g |
| Proteiini 22g | 14% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
