Kana Apple ja Cashew Salad Resepti

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 45 m
• YHTEENSÄ
• 1t 05m

Kermainen kana-Apple ja Cashew Salad on ihanteellinen tasapaino rakennuksen proteiineja, kaikkia luonnollisia hiilihydraatteja ja rasvoja, jotka pitävät sinut keskittyneinä ja auttavat sinua virtaamaan kiireisen päivän läpi. 1/3 cup Majoneesi

1/3 cup selkeä vähärasvainen kreikkalainen jogurtti

1 keskipitkät varsi Celery

• 1
• PALVELUT 8
• / 2 tl merisuolaa, karkea, välimerellinen
• 1 paahtimainen mustapippuri
• 1/2 tl timjami, tuore
• 3 annosta vihreää omenaa
• 1/4 kuppi kuivattua paahdettua paprikaa
• 1 / 3 cup Karpaloita Kuivattu
• 8 kupillia rucola
• OHJEET

1 Kuumenna uuni 375 asteeseen. Suojele suuri pöytäsäiliö pussilla. Paista luudat, iho kanan rintoihin noin 45 minuuttia tai kunnes kanaa keitetään koko ja iho on kevyesti kullanruskea. Anna kanaa jäähtyä. Kun se on tarpeeksi viileä käsiteltäväksi, poista iho ja luut ja hiero lihaa kädet. 2 Pienessä maljassa, makaamaan majoneesia, vähärasvaista kreikkalaista jogurttia (tai makeuttamatonta kookosjuustoa), suolaa ja pippuria. Sekoita selleri, selleri lehdet ja timjami. 3 Layer tuore rucola alas mason purkki. Tasaa kanasalaattia, vihreää omenaa, kasveja ja karpaloita haluamallasi tavalla. Nauttia!

TERVEYSTIEDOT

24 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 13g

19%

Vähärasvainen rasva 1g

Kolesteroli 7mg

2%

Natrium 206mg
8%	Hiilihydraatit 19g
9%
Proteiini 24g	15%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
RECIPES
RECIPES	RECIPES
RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 matala-carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-Ainekset banaanipannut

RECIPES

>