Kasvi-, avokado- ja punasipulinsalaatti-resepti
Sisällysluettelo:
- SISÄLTÄÄ
- PALAUTTAA 8
- OHJEITA
- Ruokavaliot
- Tarjoilukoko: 5/8 cup
- OLE MAHDOLLISESTI
- Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
. Ja juuri tämä vegaaninen salaatti on kyse.
SISÄLTÄÄ
PALAUTTAA 8
- 30 oz säilöttyjä kahviherneitä
- 1 keskikokoista punasipulia
- 2/3 cup Salsa Verde
- 1/4 kuppia tuoretta korianteria
- 2 koko avokado
- 1/2 tl merisuolaa
OHJEITA
1 Suuressa kulhossa sekoitetaan purkitettu lehtikasveja, punasipulia, salsaa ja tuoretta korianteria. 2 Levitä varovasti avokadoja ja suolaa, kunnes ne ovat juuri yhdistettyjä. 3 Resepti ja valokuvakehitys: Jackie Newgent, RDRuokavaliot
184 KALORIT PALJONTAANTarjoilukoko: 5/8 cup
- 8g Rasva
- 22g Carbs
- 6g Proteiini
| % DV * | |
| Kokonaisrasva 8g | 11% |
| Kyllästynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 20mg | 6% |
| Natrium 1039mg | 43% |
| Hiilihydraatit 22g | |
| Ruokavalo 8g | |
| Sokerit 1g | |
| Proteiini 6g | 4% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
