Chiles Toreados Tacos Resepti

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 05 m
• YHTEENSÄ
• 20 m

Nämä toreados tacos hyödyntävät kasvissyöjäaineita mausteisilla serrano-papereilla, papuja ja pico de galloa. Top kanssa vihje guacamole ja scallions varten purkaus maku.

2 tl kalkki mehua

1 1/2 tl Kookos Aminos-kastiketta

• 4 Corn Tortilla (6 tuumaa)
• 3/4 kuopia kasvissyöjäisiä papuja
• 2 keskikypsää
• 3/4 cup Guacamole
• 1/2 cup Pico de Gallo
• OHJEET
• 1 Irrota kara, minkä jälkeen jokainen serrano-pippuri murskataan hieman kokin veitsen litteän puolen läpi kunnes tasoitetaan. 2 Kuumenna avokadoöljy (tai maapähkinäöljy) keskipitkällä valurautaa tai muuta tarttumatonta paistinpannua keskipitkän korkealla. Lisätään serranot ja pestään kunnes hiiltynyt, noin 5 minuuttia. Siirrä seerumit keskikokoiseen astiaan, ripottele limetin mehu ja nestemäiset aminohapot (tai suolalientä) ja heittäkää päällykseen. 4 Halutessasi täytä maitotortillat (tai kokonainen tortillat), lämpimällä tai kevyesti. 5 Levitä kukin tortilla jauhetut pavut (lämpimäksi ensin haluttaessa); ripottele kavioilla; top kanssa guacamole, serrano paprikat ja pico de gallo (tyhjennetty ylimääräinen neste); ja palvella. (Huomautus: Jos halutaan vähemmän mausteita, jaa hiiltyneet sirotuolit puoliksi pituussuunnassa ja romu pois joitain tai kaikkia siemeniä.)
• TERVEYSTIEDOT

4g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 3g

4% rasva

19g Carbons

Hiilihydraatit 19g

9%

Ruokavärit 4g
Sokerit 2g	9%> Tyydyttynyt rasva 0g
Kolesteroli 0mg < Proteiini 4g
2%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
4-Ingredient Banana Pannukakkuja
RECIPES
Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu	RECIPES
10 Low Carb Breakfasts Joka täyttää sinut

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä >