Chili Fries Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- YHTEENSÄ
- 40 m
Tämä resepti sopii täydellisesti chili-jäännöksiin. Käytin jäämiä Chipotle Chorizo White Bean Chili-reseptistäni: se on rikas ja runsas, runsaasti lämpöä, jota bataattiperunat auttavat täyttämään.
AINESOSET
PALAUTTAA 4
- 2 keskikokoista bataattia
- 3 kuppia Valkoinen Bean Chili
OHJEITA
1 Kuumenna chili kastikkeessa kipua kunnes simmering2 Aseta perunoita lautaselle tai kulhoon ja kaada chili yli 3 * Tässä on minun resepti Chipotle Chorizo White Bean Chili tai voit käyttää oma suosikki chili-resepti: 4 // www. elä vahvasti. com / reseptejä / chipotle-chorizo-white-bean-chili / 5 ** Tämä resepti käyttää paahdettuja valkoisia bataattiperunoita, joita voit tehdä käyttämällä "perushuomaa": 6 kuppia (noin 2) / 4 tuumaa leveä nauha7 / 2 rkl levää öljyä 8/2 tl suolaa9 Kuumenna uuni 415 astetta F10 Kuoppaa puolet öljystä pergamentin vuorattuun leivinpaperiin11 Aseta bataattiraudat paistoastialle tasaisiksi linjoiksi12 Hieman suolaa ja loput öljyä liuskoilla 13 Paahda 35 minuuttia, kääntämällä puoliväliinTERVEYSTIEDOT
9g> 9g> 20g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 9g
- 13%
Hiilihydraatit 28g | |
13% | Ruokavärit 6g |
Sokerit 6g | |
9%> Tyydyttynyt rasva 4g | Kolesteroli 0mg < Proteiini 20g |
13% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
OLE MAHDOLLISESTI | |
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut | |
RECIPES | How to Make Avocado Taide, jonka Instagram on peitetty |
RECIPES |