Chili Nuts Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 15 m
• YHTEENSÄ
• 25 m

Kokeile tätä terveellistä väkijoukon ystävää!

VALMISTEET

PALAUTTAA 10

• 3 kupillista Mantelit
• 1 rkl Olive Oil, Extra Virgin
• 2 tl chilijauhetta
• 1/2 tl Valkosipulijauhetta
• 1/4 tl cayenne-pippuria
• 1/4 tlsi selleri-suolaa
• 1/4 tl Jauhettua kanelia

OHJEET

1 Sekoita 3 kuppia manteleita, joissa on 1 rkl oliiviöljyä - pinnoittamalla pähkinät tasaisesti. Ripottele sekoitus manteleihin, jotka koostuvat 2 teelusikallista chilijauhetta, 1/2 tl valkosipulijauhetta, 1/2 teelusikallista maa-kuminaa, 1/4 teelusikallista cayenne-pippuria, 1/4 teelusikallista selleri- suolaa ja 1/4 tl jauhettua kanelia. Paista 325 astetta 15 minuutin ajan sekoittaen kahdesti. Jäähdytä mutterit ja palvele tiimi-teemalla cocktail-kulhoja.

TERVEYSTIEDOT

20g Rasva

6g Carbs

0g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 20g
29%	Hiilihydraatit 6g
3%
Ruokavärit 5g	Sokerit 1g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 0g
0%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
RECIPES

Kuinka tehdä avokado-taide, joka on instagrami Vähennetään

RECIPES

4-ainesosat banaanipannukakkuja

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >