Vaaralliset vaikutukset monien ruokavaliopakkausten kerrallaan

U.S.-ravintolisäteollisuus tuo noin 26 dollaria. 9 miljardia vuodessa, neuvoston mukaan vastuulliselle ravitsemukselle. Ruokavalio ja laihtuminen ovat suuria osuuksia näistä tuloista ja myydään yli myymälöissä eri puolilla maata. Jotkut ruokavalion pillerit sisältävät ainesosia, joita ei ole osoitettu turvalliseksi tai tehokkaaksi. Koska ruokavalio pillerit sisältävät usein useita ainesosia, jolloin useampi kuin yksi tyyppi kerrallaan voi olla vaarallista. Komplikaatioiden välttämiseksi keskustele lääkärisi kanssa ennen uuden ruokavalion täydentämistä.

Päivän video

Ainekset

Yliannostusruokavalio pillerit kuuluvat kahteen luokkaan: rasvahappojen estäjät ja ruokahaluttomuus. Stimulaattoreita kuten katkera appelsiini ja kofeiini lisätään usein laihtuminen pillereihin ruokahalun vähentämiseksi ja kalorien polttamisen lisäämiseksi. Orlistaatti ja muut rasvan salpaajat ovat eräänlainen täydennys, joka vähentää rasvan imeytymistä ruoasta. Jotkut ruokavalion pillerit sisältävät vain yhtä aktiivista ainesosaa, kun taas toiset sisältävät useita vitamiineja, yrttejä tai lääkkeitä.

Sivuvaikutukset ja yhteisvaikutukset

Kaikki lisäykset voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia joillakin käyttäjillä. Elintarvike- ja lääkeviraston mukaan rasvan salpaaja Orlistat voi aiheuttaa vakavia maksavaurioita joillekin ihmisille. Ruokavalio pillerit, jotka sisältävät useita ainesosia, voivat aiheuttaa ennakoimattomia vuorovaikutuksia yhdistettynä muihin ravintolisiin tai lääkkeisiin. Kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus varoittaa, että katkera oranssi on liitetty aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja pyörtymiseen terveissä käyttäjissä. Kahden lisäaineen yhdistäminen samankaltaisiin vaikutuksiin, kuten kofeiini ja karvas oranssi, voi olla additiivinen vaikutus, joka lisää vakavan komplikaatioiden riskiä. Joissakin laihdutuslisäissä todettu afrikkalainen yrtti Hoodia gordonii ei ole riittävästi todisteita sen turvallisuuden määrittämiseksi ruokavaliovälineenä.

Sovellus

Paras tapa ehkäistä vaarallisia yhteisvaikutuksia on välttää useita ruokavalion pillereitä kerralla. Keskustele lääkärisi kanssa ennen uuden ruokavalion ottamista, etenkin jos sinulla on krooninen sairaus kuten sydänsairaus tai kilpirauhasen liikatoiminta. Tarkista FDA: n verkkosivut säännöllisesti päivittämään ruokavalion pillereitä koskevat turvallisuusongelmat. Lue ainesosan etiketit ennen ruokavalion täydennystä ja noudata annosteluohjeita huolellisesti. Älä ota ruokavaliovalmisteita välittömästi ja kysy heti lääkärin apua, jos havaitset sellaisia ​​haittavaikutuksia kuin nopea sydämenlyönti, heikkous tai rintakipu.

Lisäkysymyksiä

Yli-the-counter-ruokavalion lisäaineita ei säännellä yhtä tarkasti kuin farmaseuttiset lääkkeet. Tästä syystä ne voivat sisältää vaarallisia ainesosia, vaihtelevia aktiivisia yhdisteitä tai tuntemattomia epäpuhtauksia.