Ohjeet Anti-Nausean rannebändien käytön <[SET:descriptionfi]Liikuntahäiriöiden, raskauden ja pahoinvoinnin käyttöohjeisiin

Jos sinulla on pahoinvointi liikkeen sairauden, raskauden tai kemoterapia-lääkkeiden haittavaikutusten varalta, pahoinvointia aiheuttavat ranteet voivat auttaa vähentämään oireitasi ilman OTC- tai reseptilääkkeitä. Rannekkeet toimivat asettamalla paineita ranteessa olevaan akupainantapisteeseen, joka on vaikuttanut pahoinvointiin. Nauhaan kiinnitetty kova muovinen naaras stimuloi P6-akupainantapistettä vähentäen pahoinvointia joissakin ihmisissä. Bändin tarkka asemointi on tärkeää parhaiden tulosten kannalta.

Päivän video

Vaihe 1

Aseta rannekkeet ranteille ruuvien sisäpuolella olevaan muoviin.

Vaihe 2

Etsi akupainantapisteet jokaiselle ranteelle asettamalla kolme sormea ​​ranteen yli, alkaen ranteen rypytyksestä käden alareunassa. Tämä mitta osoittaa oikean etäisyyden ranteen rypytyksestä.

Vaihe 3

Etsi molemmat jänteet, jotka kulkevat rinnakkain ranteessa. Pystysuuntaiset jänteet ulottuvat ranteen rypytyksestä alaspäin. Etsi nämä jänteet etsimällä kuvitteellista viivaa etusormesta ranteeseen. Ranteen kaarteen on keskityttävä näiden kahden jänteen väliin.

Vaihe 4

Kiristä rannehihna säädettävissä nauhoilla, kunnes tunnet hieman painetta akupainantapaikalla. Jotkut kaistat sisältävät liimaa, jotta bändi pysyisi paikallaan. Paina alaspäin nauhan kiristämisen jälkeen, jos se sisältää liimaa. Jos käytät joustavaa ranneketta, ei enää ole mahdollista kiristää nauhaa.

Vaihe 5

Tarkista rannekkeiden sopivuus säännöllisesti. Kiristä ne tarpeen mukaan. Rannekkeet voivat löystyä, kun menet normaalisti.

Vinkkejä

• Molemmissa ranteissa on käytettävä kummankin ranteen vastaista pahoinvointia. Bändejä voi käyttää jatkuvasti tai juuri silloin, kun sinusta tuntuu, että tarvitset niitä. Napsaaminen auttaa ranteiden jänteet erottumaan ja helpottamaan rannekkeiden sijoittamista. Noudata valmistajan ohjeita pesua varten. Monet kaistaleiden merkit voidaan pestä käsin ja kuivattaa ilmalla. Rannekkeet voivat myös olla hyödyllisiä ihmisille, jotka kokevat pahoinvoinnin sädehoidon jälkeen syöpään. Tutkimus, jonka J. A. Roscoe ja muut Rochesterin James P. Wilmot Cancer Centren yliopistosta ovat havainneet, että vakiohoitoa ja akupainantakaistoilla hoidettuja potilaita ilmoitti pahoinvoinnin 23,8 prosenttia pienemmäksi verrattuna tavalliseen hoitoon. Tutkimus julkaistiin syyskuun 2009 painoksessa "Journal of Pain Symptom Management". "

Varoitukset

• Anti-nausea-rannekkeet eivät ole tehokkaita kaikille. Jos oireesi eivät parane muutaman päivän päästä bändeihin, kokeile muita tapoja hoitaa pahoinvointia tai muita lääkkeitä.