Do Ananas Apua Bloating?

Bloating on oire syöpään, jota usein seuraa röyhtäily ja joissakin tapauksissa epämääräinen tunne. Terveydenhoito-ehto on "dyspepsia", ja se liittyy useimmiten siihen, mitä syöt ja kuinka paljon syöt, mutta se voi myös olla seurauksena ilmasta tai lääketieteellisestä häiriöstä. Ananakset, makea, kuitupitoinen hedelmä, voivat tarjota joitakin helpotuksia ruoansulatushäiriön aiheuttamalle turvotukselle, mutta jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, ota yhteyttä lääkäriisi poistamaan taustalla oleva häiriö.

Päivän video

Ananas

->

Vaikutus verenvuotoon

->

nainen, joka mittaa vyötärön Bromelain, ananas-entsyymin, oletetaan auttavan ruoansulatuksessa hajottamalla proteiineja vatsaan American Cancer Societyin mukaan. Tutkimukset, jotka vahvistavat ananas ruoansulatuselimistön hyödyt, ovat kuitenkin puutteellisia.

Menetelmä

->

lasia ananasta mehua Ananas on saatavana tuoreena, purkitettuina, mehuna tai bromelainina tiivistetyssä tablettimuodossa. Nauti lasista ananasmehua aterioiden kanssa tai syö tuoreita tai purkitettuja ananasja jälkiruokana. Bromelaani-lisäravinteita käytettäessä PDR ehdottaa 80-240 milligrammaa raaka bromelainia päivässä jaettuna aterioihin. Älä ylitä suositeltua annostusta, ellei lääkäri sitä kehota tekemään.

Huoli

->

ananaksen kaloja Kuva: Photos. com / Kuvat. com / Getty Images

Bromelainia pidetään yleisesti turvallisena American Cancer Societyin mukaan, mutta ihmiset, jotka ovat allergisia papaijaan, lateksiin tai kiiviin, voivat myös olla allergisia ananasta ja bromelainista. Haittavaikutuksia ovat ripuli ja vatsavaivat ja lisääntynyt verenvuoto naisten kuukautiskierron aikana. Raskaana olevat naiset, imettävät äidit, verenpaineesta kärsivät henkilöt, veren hyytymishäiriöt tai munuais- tai maksasairaus eivät saa ottaa bromelainia tai syödä ananasta terapeuttisissa annoksissa.