Vaikuttavat statiinit vaikuttavat B-12: een?

B-12-vitamiini on yksi kahdeksasta B-vitamiinista, jotka yhdessä tunnetaan B-kompleksi vitamiineina. Se auttaa kehosta tuottamaan punasoluja, jotka kuljettavat happea ja ravinteita kudoksiin ja elimiin. Se on myös tarpeen asianmukaisen hermoston toiminnan kannalta. On jonkin verran huolestuttavaa, että jotkut statiinilääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen B-vitamiinien kanssa, jolloin ne olisi otettava erikseen päivällä. Ota yhteys lääkäriisi ennen B-12: n tai muiden lisäravinteiden ottamista.

Päivän video

Statiniinit

Korkea kolesteroli lisää sydänsairauksien riskiä. Statiinilääkkeet ovat huumeiden luokkaa, jotka auttavat laskemaan kolesterolitasoja estämällä maksaentsyymi, jonka kehosi tarvitsee valmistaa kolesterolia. Myös statiinit voivat auttaa elimistösi reagoimaan ylimääräisen kolesterolin valtimoiden seinämiin MayoClinicin mukaan. com. Tutkimukset viittaavat siihen, että simvastatiini tai sen tuotenimeä vastaava Zocor voi olla vuorovaikutuksessa B-3-vitamiinin kanssa ja lisätä todennäköisyyttä vakavien sivuvaikutusten, kuten maksavaurion, Maryland Medical Centerin mukaan. Statiinien tiedetään olevan vuorovaikutuksessa muiden B-vitamiinien kanssa.

B-12 Hyöty

Korkean kolesterolin lisäksi korkea homokysteiinipitoisuus on todettu sydänsairauden itsenäiseksi riskitekijäksi. Todisteet osoittavat, että kohonnut homokysteiini liittyy B-12-vitamiinin ja foolihapon puutteeseen. Nämä kaksi vitamiinia - ja vähemmässä määrin B-6-vitamiini - auttavat pitämään homokysteiinipitoisuudet tarkistamalla muuntamalla aminohappo hyödyllisiksi aineiksi, kuten kysteiiniksi, joka toimii antioksidanttina.

Tiedot

Jopa kohtuullisesti kohonneet homokysteiinitasot lisäävät sydän- ja verisuonitautien riskiä, ​​joka on julkaistu "The Journal of the American Nutraceutical Association" -lehden talvella 2004 julkaisussa. B-6: n, B-12: n, foolihapon ja betaiinin täydentäminen on osoittanut tehokkaasti alentavan homokysteiinipitoisuuksia etenkin ihmisillä, joilla on näiden ravintoaineiden todetut puutteet ja joiden voidaan olettaa suojaavan sydän- ja verisuonitauteja, F. McCarty Linus Pauling -instituutin puolesta.

Huomioitavaa

Kolesterolipitoisuuksien hallinta on tärkeää sydänterveydelle. Yli kolesteroli voi kerääntyä valtimoihin aiheuttaen kaventumista, mikä voi johtaa tukkeutumiseen. Runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia ​​jyviä sisältävä terve ja tasapainoinen ruokavalio liittyy alentuneeseen kolesteroliin ja sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiin. Vähärasvainen ruokavalio voi myös auttaa ylläpitämään terveitä kolesterolitasoja.