Kofeiini lisää asetyylikoliinin vaikutusta?

Kofeiini on keskushermoston stimulaattori, joka sisältää useita suosittuja juomia, kuten kahvia, teetä ja laaja valikoima virvoitusjuomia. Asetyylikoliini on aivojen ja kehon kemiallinen aine, joka auttaa siirtämään signaaleja hermojärjestelmän sisällä. Kofeiini voi tehdä tiettyjä muutoksia aivotoiminnallasi lisäämällä asetyylikoliinin vaikutuksia.

Päivän video

Kofeiinin perusteet

Kofeiini kuuluu kemikaaleille, joita kutsutaan ksantiineiksi. Se saa aikaan sen stimuloivat vaikutukset torjumalla luonnollista ksantiinia, jota kutsutaan adenosiiniksi, joka yleensä auttaa sinua nukkumaan, kun se kerääntyy aivoihin. Muita kemikaalin vaikutuksia ovat sydämen sykkeen nousu, hengitysteiden rentoutuminen ja verisuonten kaventuminen tai supistuminen. Kun käytät kofeiinia, sen vaikutukset alkavat tarttua niin vähän kuin 15 minuuttia. Kofeiinille kestää yli puoli päivää, jotta järjestelmä poistuu kokonaan.

Asetyylikoliinin perusteet

Kuten adenosiini, asetyylikoliini kuuluu aineiden luokkiin, joita kutsutaan neurotransmittereiksi. Neurotransmitterit lähettävät viestejä hermojärjestelmän kautta kulkemalla hermosolujen välillä ja sitomalla erikoistuneita proteiineja, joita kutsutaan reseptoreiksi. Tämä sitoutuminen aktivoi reseptorit, jotka avautuvat ja sallivat ladattujen hiukkasten, joita kutsutaan ioneiksi, virtaamaan solujen sisätiloihin. Asetyylikoliini ja sen erikoisreseptorit sijaitsevat aivoissasi ja muussa keskushermostosi sekä lihaksissa kehossasi. Asetyylikoliinimolekyylit ovat suhteellisen pieniä verrattuna useimpiin muihin neurotransmitteihin, ja niillä on kyky lähettää viestejä hermosolujen välillä erittäin nopeasti.

Kofeiini / asetyylikoliini-vuorovaikutukset

Kun nukut, luonnollinen rauhoittava aivosi aiheuttaa laajaa keskushermoston asetyylikoliinitasoa, National Mental Health -instituutti selittää. Ilmeisesti tämä pudotus asetyylikoliinista sallii aivojesi muodostaa kemialliset yhdisteet, jotka antavat sinulle mahdollisuuden muistaa sanakirjan yksittäiset sanat. Mukaan käyttäytymisdiagnoosissa julkaistun 2008 tutkimuksen mukaan se voi estää sedatiivin toimintaa, joka alentaa asetyylikoliinitasoja ja aiheuttaa sen jälkeen epänormaalin lisääntymisen keskushermostosi asetyylikoliinivarastoa kohtaan.

Muistin vajaatoiminta

Asetyylikoliinipitoisuuksien lisääntyminen muistikeskuksissa voi vähentää sana- ja muistiyhdysjärjestelmiä estämällä aivojen kykyä toistaa äskettäin hankittuja tietoja, jotka ovat kirjoittajia "Behavioral Brain Research" -raportissa. Lisäksi kofeiinin vaikutukset kasvavat pahempaa, sillä tarve yhdistää muistoja tiettyihin sanoihin kasvaa.Tutkimuksen tekijät huomaavat, että heidän havainnot ovat ristiriidassa yleisten oletusten kanssa, jotka koskevat kofeiinin kykyä parantaa henkisten tehtävien suoritusta. Monissa tapauksissa saatat mahdollisesti saada suuremman suorituskyvyn paranemista päivällä. Kysy lääkäriltäsi lisätietoja kofeiinin ja asetyylikoliinin välisistä yhteisvaikutuksista.