Onko tumma suklaa ärsyttää eturauhasta tai rakkoa?

Monet elintarvikkeet ja aineet voivat ärsyttää rakkoasi ja tehdä virtsan tai eturauhan ongelmat pahempaa. Vaikka maitosuklaa on tyypillisesti ärsyttävä, tumma suklaa voi pahentaa myös virtsarakon, koska se sisältää sokeria, histamiineja ja kofeiinia. Jos sinulla on virtsatietulehdus tai eturauhasen sairaus tai sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ravitsemuksellisista muutoksista, joita voit vähentää virtsarakon ärsytystä.

Päivän video

Sokeri ja histamiinit

Sokeripitoiset elintarvikkeet voivat ärsyttää rakkoasi. Vaikka tumma suklaa sisältää vähemmän sokeria kuin maitosuklaajikkeet, 100 gramman annos tummaa suklaata, noin 3,5 unssia, on 48 grammaa sokeria. Ruoka, kuten tumma suklaa, joka sisältää suuria määriä histamiineja, voi pahentaa myös virtsarakon, varsinkin jos sinulla on jo loukkaantunut virtsarakon. Tämä johtuu siitä, että histamiinit voivat aiheuttaa allergisen reaktion kaltaisia ​​oireita, mikä ärsyttää ja aiheuttaa kipua virtsarakossa, mikä voi puolestaan ​​pahentaa eturauhan kipua.

Kofeiini

Tumma suklaa sisältää myös kofeiinia - samaa tummaa suklaata sisältävä 3. 5-ounce-annos sisältää noin 43 milligrammaa kofeiinia. Kofeiini on toinen aine, joka voi pahentaa sekä virtsarakon että eturauhan ongelmia. Tämä johtuu siitä, että kofeiini toimii diureettisena tai virtsarakon stimulaattorina ja se voi aiheuttaa tarpeen virtsata useammin. Lisääntynyt virtsatuotanto ja tuotos voivat puolestaan ​​heikentää minkäänlaisia ​​eturauhasongelmia. Kofeiini on myös hermo stimulaattori, mikä tarkoittaa, että se stimuloi kaikkia kehosi hermoja, mukaan lukien virtsarakkoon ja eturauhasiin. Jos parhaillaan esiintyy virtsarakon tai eturauhan kipua, hermojen stimulointi voi pahentaa sitä.

Korvaukset

Jos olet kamppaillut virtsarakon tai eturauhan ongelmien kanssa ja tarvitset rajoittaa tai poista tummaa suklaata ruokavaliosta, keskustele lääkärisi kanssa korvaamisesta. Jotkut ihmiset huomaavat, että valkoinen suklaa ei ole yhtä ärsyttävä kuin maito tai tumma suklaa, vaikka se sisältää silti sokeria. Monet, joilla on virtsarakon ongelmat, voivat löytää ruoanjakennoja raskauttaen oireitaan. Varo kuitenkin sokerittomia suklaita tai makeutusaineita maustettuja elintarvikkeita, koska ne voivat ärsyttää sinua voimakkaasti. On myös parasta välttää kaikki kofeiinin lähteet, mukaan lukien suklaa, kun sinulla on virtsarakon tai eturauhan ongelmia.

Lisäkysymykset

Jos olet äskettäin alkanut tarttua virtsarakon ärsytykseen tai olet sitä mieltä, että sinulla voi esiintyä virtsarakon tai eturauhan ongelmia, käänny lääkärin hoitoon. Keskustele myös lääkärisi kanssa kaikista ravitsemuksellisista muutoksista, joita voit tehdä virtsarakon ja eturauhasen ärsytyksen lievittämiseksi. Muista, että jotkut elintarvikkeet, kuten tumma suklaa, voivat pahentaa joidenkin ihmisten rakkoja, kun taas muilla ihmisillä ei ole oireita.Lääkäri voi myös auttaa sinua määrittämään, mitkä muut elintarvikkeet tai aineet voivat ärsyttää virtsasi.