Juo Olut Korjaa Hangover?

Kipuhaukka, hapan mahalaukun ja kuivakäynnin suun kuivuminen voi tehdä yön edellisen sävyn näyttävän hyvin huonoilta ajatuksilta. Toinen olut aamiaiseksi saattaa saada sinut tuntemaan paremmin tilapäisesti, mutta se ei tee mitään "parantaakseen" krapulaa. Juominen, kun sinulla on krapula vain pidentää tuskaa. Aika on ainoa varma hoito sinun ylikuormitukselle ja muistutus siitä, että tulemme liikkumiseen kevyemmäksi.

Päivän video

Hangoverin fysiologia

Kun juot, kehosi muuntaa alkoholin asetaldehydiksi, joka vaikuttaa aivojen toimintaan, selittää vähentyneen tuomion ja alentuneiden estojen ominaispiirteet päihtyneestä. Alkoholi on diureetti, joka aiheuttaa sinut erittele enemmän nestettä virtsan muodossa kuin sinä otat. Siksi sinä heräät kuivakäyriä ja pahoinpitelevää päänsärkyä. Alkoholi ärsyttää myös mahalaukkua, joka johtaa pahoinvointiin ja voi vaikuttaa tasapainoon, jolloin huimaus tuntuu, että jotkut ihmiset ovat.

Koiran karvat

Ihmiset puhuvat usein juomisesta "koiran hiukset", jotka ovat krapulan hoito. Tämä tuntuu johtuneen ajatuksesta, että krapula on oire kehon vetäytymisestä alkoholista. Anna keholle enemmän alkoholia ja lopetat vetämisen. Mutta lisää alkoholiin elimistösi vain jatkuu ongelma. Saatat tuntea hieman paremman jonkin aikaa, mutta kaatuu uudelleen heti, kun olut kuluu. Jatkuva juottaminen yrittää estää krapulaa voi aiheuttaa vakavan alkoholiongelman.

Hangover "Cures"

Ei ole tunnettua välitöntä parannuskeittoa, mutta voit tehdä joitain asioita lievittääksesi epämukavuutta. Koska alkoholihydraatit, juomavesi ja mehu auttavat sinua paremmin. Syö joitakin kevyitä hiilihydraatteja, kuten kuivaa paahtoleipää, lisää verensokeria ja ota ibuprofeenia ruokaan. Älä käytä asetamofeeniä, joka voi vahingoittaa maksasi tai aspiriinia, mikä voi edelleen ärsyttää vatsasi. Jotkut ihmiset raportoivat, että B-vitamiinit helpottavat ahdistusta, mutta ainoa asia, joka varmasti parantaa krapulaa, on aika, keskimäärin noin kahdeksan - 12 tuntia.

Hangoverin ennaltaehkäisy

Jotta tulevaisuuden kipua ei vältettäisi, lyhyt vastaus on juoda vähemmän. Vaihda alkoholittomat juomat, kuten lasillisen sooda tai vesi, jokaisen alkoholijuoman kanssa. Syö, kun juot. Ruoka hidastaa alkoholin imeytymistä järjestelmään. Jos jatkat paljon juomista ja huomaat, ettei sinulla enää ole katoamisia, olet saattanut kasvattaa alkoholin sietokyvyn, mikä saattaa merkitä vakavampaa juomaveden ongelmaa.