Onko HCG Mess With Emotions?
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- HCG: n rooli elimistössä
- HCG-ruokavalio perustuu oletukseen, että raskauden rajoittaminen ja päivittäinen annos HCG auttavat sinua laihtua. Jotkut HCG-protokollat edellyttävät kaloreiden rajoittamista 500 kaloria päivässä, mutta toiset sallivat jopa 800 kaloria. Tieteellinen tutkimus on kyseenalaistanut HCG: n tehokkuuden laihtuminen täydentämiseksi. Robb-Nicholsonin kaltaiset tutkijat olettavat, että HCG-protokollaa käyttävät ruokavaliot ovat vain menettämässä painoa kaloreiden rajoituksen vuoksi, eikä ole näyttöä siitä, että HCG stimuloi laihtumista.
- Muut haittavaikutukset
HCG tai ihmisen koriongonadotropiini on hormoni, jonka istukka tuottaa raskauden aikana. Tätä hormonia käytetään hoitamaan hedelmättömyyttä molemmissa sukupuolissa, ja se ruiskutetaan tai otetaan suullisesti ruokatorveen muodossa HCG-ruokavalion jälkeen osana niiden painonpudotusohjelmaa. Mutta täydentäminen HCG: llä voi johtaa lukuisiin haittavaikutuksiin, mukaan lukien masennus, Celeste Robb-Nicholson, M. D., Harvardin naisten terveysnäkymän päätoimittaja.
Päivän video
HCG: n rooli elimistössä
HCG on hormoni, joka auttaa stimuloimaan progesteronin tuotantoa munasarjasta raskauden alkuvaiheessa Lucy J. Puryearin mukaan, kirjailija "ymmärtäen mielialasi kun odotat." Kun istukka kehittyy tarpeeksi, se vie progesteronin tuottamisen ja alkaa myös tuottaa estrogeenia. Nämä kaksi hormonia ovat vastuussa mielialan vaihteluista, joita monet naiset kokevat raskauden aikana. HCG on ollut yhteydessä aamupahoinvointiin, mutta se ei ole sidoksissa mielialan vaihteluihin raskauden aikana.
HCG-ruokavalio perustuu oletukseen, että raskauden rajoittaminen ja päivittäinen annos HCG auttavat sinua laihtua. Jotkut HCG-protokollat edellyttävät kaloreiden rajoittamista 500 kaloria päivässä, mutta toiset sallivat jopa 800 kaloria. Tieteellinen tutkimus on kyseenalaistanut HCG: n tehokkuuden laihtuminen täydentämiseksi. Robb-Nicholsonin kaltaiset tutkijat olettavat, että HCG-protokollaa käyttävät ruokavaliot ovat vain menettämässä painoa kaloreiden rajoituksen vuoksi, eikä ole näyttöä siitä, että HCG stimuloi laihtumista.
HCG: n ruokavalion täydennys voi johtaa epätoivottaviin haittavaikutuksiin, mukaan lukien masennus ja ärtyneisyys, "HCG Diet Dangers" -kirjoittajan Angela Hauptin mukaan. Jotkut HCG-ruokavalion kannattajat, kuten Stephen Holt, kirjailija "Holt On: The HCG Diet Revolution", kumoavat tämän. Holt väittää, että ruokavaliossa käytetty HCG-muoto sisältää beta-endorfiineja, jotka kohottavat mielialaa. Näitä väitteitä ei kuitenkaan ole osoitettu tieteellisellä tutkimuksella, joka ei osoita, että HCG-lisäaineen ottaminen lisää mielialaa.
Muut haittavaikutukset
HCG: llä on haittavaikutuksia, kun sitä lisätään. Esimerkiksi kun HCG-tasot raskauden aikana eivät ole olleet sidoksissa haitallisiin terveysvaikutuksiin, HCG: n painohäviöiden täydennys on ollut yhteydessä harvennushoitoon, päänsärkyyn, ummetukseen ja rintojen arkuuteen. Vakavampi, HCG saattaa johtaa vaarallisiin verihyytymiin keuhkoissa, mikä voi olla hengenvaarallista. Lisäksi HCG-ruokavalion suosittelemaa vähäkalorinen saanti ei tarjoa riittävää ravitsemusta optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi.
