Saako Palmetto lisätä testosteronia?

Testosteroni luokitellaan sukupuolihormoniksi, joka löytyy sekä miehistä että naisista. Tämän hormonin tuotantoa säätelevät aivolisäkkeet ja hypotalamus, ja se vaikuttaa lihasten kokoon ja lujuuteen sekä tukee terveellistä sukupuolta tai libidoa. Saw palmetto on suosittu yrtti miesten keskuudessa, sillä alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että se hyödyttää eturauhasen terveyttä. Täydennys sahanpalmettilla voi lisätä tiettyjä testosteronin muotoja, mutta äläkä ota tätä yrttiä keskustelematta siitä ennen käyttöä ja turvallisuutta lääkärisi kanssa.

Päivän video

Aktiiviset yhdisteet> Saw palmetto kuuluu Serenoa repens -kasvilajiin ja se on kotoisin Kaakkois-Yhdysvalloista. Tämän yrtin ensisijaiset aktiiviset yhdisteet sisältävät rasvahapot, fytosterolit, karoteenit, polyfenoliset yhdisteet ja tanniinit. Saw palmetto voi auttaa vähentämään tulehdusta, edistämään virtsaamista ja mahdollisesti suojelemaan eturauhantaa syöpäkehityksestä.

Vaikutukset testosteroniin

Alustavat tutkimukset ovat havainneet, että sahanpalmetti estää testosteronin siirtymisprosessin dihydrotestosteroniksi yli 40 prosentilla. Nämä havainnot viittaavat siihen, että sahanpalmettilla voi olla antiandrogeeninen aktiivisuus, mikä tarkoittaa, että tämä yrtti voi mahdollisesti vaikuttaa miesten sukupuolihormoneihin tai androgeeneihin. Tämä viittaa siihen, että sahanpalmetti voi lisätä testosteronin tasoja estämällä ylöspäin siirtymistä dihydrotestosteroniin. Vaikka tämän yrtin kannattajat väittävät, se voi vaikuttaa testosteronipitoisuuksiin ja muihin mieshormoneihin, lääketutkimukseen. ei havaittu muutoksia plasman testosteronipitoisuuksiin täydentämisen jälkeen 30 päivän ajan.

Annostusmääräys

Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus ehdottaa, että sahanpalmettia käytetään standardoituun kapselimuotoon. Vaikka tätä yrttiä voidaan pitää teetä, sen ensisijaiset aktiiviset yhdisteet eivät ole vesiliukoisia, joten niitä ei saa siirtää yrtistä veteen. Käytä 160 mg sahanpalmettia kahdesti päivässä. Varmista, että lisäaine sisältää 85-95 prosenttia rasvahappoja ja steroleja.

Varoitukset

Kuten kaikkien luonnollisten lisäaineiden kanssa, keskustele sahanpalmettin käytöstä lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat täydennysrutiinin. Vaikka saw palmettoa pidetään yleisesti turvallisena terveille aikuisille, on raportoitu haittavaikutuksia, kuten oksentelua, ripulia, pahoinvointia ja ruoansulatuskanavan epämukavuutta. Älä ota sahanpalmettia, jos käytät anti-koagulantteja, suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä tai jos käytät rauta-lisäaineita, koska tämä yrtti voi aiheuttaa haittavaikutuksia.