Onko kreatiinipitoisuuksien ottaminen vaikuttamaan virtsan kreatiniinipitoisuuksiin?
Sisällysluettelo:
Lääkärin yleisesti käyttämät kreatiinikokeita ovat nopea ja helppo tapa tarkistaa munuaisten toiminta. Kreatiinisällöt ovat urheilijoiden ja kuntoilijoiden harrastajia auttamaan lihasten kasvussa ja lisäämään lyhytaikaista kestävyyttä. Kreatiini tuottaa luonnollisesti kehosi ja hajoaa kreatiniiniin. Lisäravinteet, jotka sisältävät suuria kreatiinipitoisuuksia, voivat keinotekoisesti kohottaa kreatiniinipitoisuuksia veressäsi ja virtsasi.
Päivän video
Kreatiini
Kreatiini on luonnollinen aminohappoelementti elimistössäsi. Lihassasi kreatiini on ladattu energiaa yhdistämällä se kemiallisesti fosfaattiryhmään, jolloin fosfokriiniä. Voimakas, lyhytkestoinen liikunta - kuten painonnosto tai sprintti - käyttää fosfokiiniinia lihasvoiman nopeaan regenerointiin, mutta se kuluu noin 10 sekunnin kuluessa. Ei ole selvää, että kreatiinilisät voivat lisätä lihaksen kreatiinipitoisuuksia terveillä ihmisillä Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan.
Kreatiniini
Kreatiniini itsessään ei ole myrkyllistä elimistölle. Korkea kreatiniinipitoisuus osoitti, että munuaiset eivät suodata jätettä, joista osa voi olla myrkyllistä. Kreatiniini syntyy kreatiinin tai fosfocreatiinin hajoamisen lihaksistasi. Normaaleissa olosuhteissa kehosi tuottaa kreatiniinia vakiona. Kreatiniini suodatetaan verestäsi munuaisissa ja poistetaan virtsaan.
Kreatiniinintasot
Lääkäri mittaa veren kreatiniinipitoisuuksia sekä monia muita testejä munuaisten toiminnan valvonnassa. Mitattaessa kreatiniinipitoisuuksia veressä lääkäri voi helposti tarkistaa, onko munuaiset tehokkaasti suodattava jätettä. Jos kreatiniinipitoisuus on korkea, munuaiset saattavat heikentyä ja suodattaa jätteet hitaasti, jolloin syntyvät jätetuotteet, kuten kreatiniini, voivat kehittyä kehossasi. Virtsan kreatiniinipitoisuus on normaalia alhaisempi, jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta.
Kreatiini ja kreatiniini
Jos otat kreatiinilisän, kerro siitä lääkärillesi, koska se voi heikentää kreatiniinitestin tuloksia. Sinun ei pidä ottaa kreatiinilisä, jos olet tällä hetkellä lääkärin hoidossa, erityisesti munuaissairauksien varalta. Kreatiini voi lisätä virtsaamis- tai vedenpidätystasoa jopa terveillä yksilöillä, mikä lisää stressiä munuaisiin.
