Edamame anti-sieni-ruokavalioon

Miljoonat bakteerit ja sienet elävät kehossasi ja kehossa. Monet niistä ovat terveydellisiä tai ovat vaarattomia, kun ne eivät kasva liian nopeasti, mutta sieniä voi esiintyä kehon eri osiin ja aiheuttaa terveysongelmia. Edamame voi olla osa terveellistä ruokavaliota estää tai vähentää sienen kasvua, mutta lääketieteellinen hoito saattaa olla tarpeen tietyissä olosuhteissa.

Päivän video

Sienten kasvua ja hoitoa

Candida albicansin hiivan kaltaisen sienen liiallinen kasvu aiheuttaa Candidaasian Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Emättimen hiiva-infektiot, jotka johtuvat liian suuresta Candida-kasvusta emättimessä, vaikuttavat kolme neljäsosaa naisista vähintään kerran. Henkilöillä, joilla on HIV / aids, vauvat, vanhemmat aikuiset ja immuunipuutteiset henkilöt ovat alttiita suun kuohulle tai suun tartunnalle. Over-the-counter ja reseptin antibiootit ovat yleisiä hoitoja kandidiaasiin. Tea tree oil cream, etikkahitsat emättimen hiiva-infektioihin ja sieni-ruokavalioon voivat lievittää tilannetta MayoClinicin mukaan. com.

, MayoClinicin mukaan. com. Ruokavalio poistaa hiivan ja kaikki elintarvikkeet hiivalla niissä, kuten leipää ja olutta. Ruokavaliosta vältetään sokeria, puhdistettua valkoista jauhoja ja juustoa. Ruokavalio korostaa jalostamattomia, ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita, ja edamame, tai vihreät soijapavut, voivat olla osa tätä ruokavaliota.

Edamame ja sen ravintoaineet

Edamame ovat vihreitä, kypsät soijapavut. Jalostamaton edamame ei sisällä hiivaa, sokeria, jauhoja tai juustoja, joten ne voivat olla osa sienilääkettä. Heillä on runsaasti kalsiumia, ja monet yksilöt, joilla on kandidiaasi, ovat riittämättömiä kalsiumpitoisuuksia Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Edamame sisältää antioksidantteja C-vitamiinia ja E-vitamiinia, mikä voi vähentää tulehdusta, joka voi johtua hiiva-infektioista.

Huomioitavaa

Voit syödä paahdettua edamamea pikkupurtavaa tai käyttää keitettyä edamamea salaattien ruokintaan. Valkosipulin syöminen voi estää valkosipulin antibakteeristen vaikutusten vuoksi hiiva-infektiot Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Fermentoidut soijatuotteet, kuten miso ja tofu, tarjoavat probiootteja Michiganin yliopiston mukaan. Nämä terveet bakteerit voivat estää kandidiaasi. Mitään todisteita ei tieteellisesti osoita, että sienilääkitys voi tehokkaasti estää sienen kasvua MayoClinicin mukaan. com. Turvallisin tapa on keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta emättimen hiiva-infektiosta, suun kuivumista tai selittämätöntä oireita.