Elintarvikkeet ja lisäravinnot, jotka auttavat tiheä rintojen kudosta
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Ruokavalio
- Historiallinen kohorttitutkimus Minnesotassa
- Alkoholi ja hypoglykemia
- isoflavonit
- Genetics
Kun lääketieteellinen ammattilainen määrittää rintojen tiheyden, se tarkoittaa, että rinta on enemmän rintakudos, rauhaset ja vähemmän rasvaa. Rintasyöpä on suuri rintasyöpä, ja äskettäin on kiinnitetty paljon huomiota aiheeseen. Tutkimus, joka julkaistiin 2011 Rintasyöpä Tutkimus ja hoito -lehdessä, seurasi vauvoille noin 50 vuotta ja vahvisti vastaavia tutkimustuloksia aikaisemmista tutkimuksista, nimittäin, että rintojen tiheys laskee iän ja kasvavan kehon massaindeksin mukaan ja tiheät rinnat esiintyvät yleisimmin ennen menopaussia kuin vaihdevuodet. Vaikka rintojen tiheyden ja genetiikan välillä on vahva yhteys, jotkin ravitsemustekijät voivat myös olla tärkeä rooli.
Päivän video
Ruokavalio
->
American Cancer Society -yhtiön ACS: n mukaan ruokavalion ja rintasyöpäriskin välillä ei ole selviä yhteyksiä. Tutkimukset, joissa tarkastellaan sekä ruokavaliota että lisäravinteita, kuten vitamiineja, ovat olleet ristiriitaisia eivätkä ole antaneet yksimielisyyttä. ACS suosittelee terveellisen ruokavalion seuraamista sisältäen viisi tai useampia hedelmien ja vihannesten annoksia, rajoittamalla punaista lihaa ja korvaamalla kokonaiset jyvät puhdistetuille jyvinä.
Historiallinen kohorttitutkimus Minnesotassa
->
Minnesotassa sijaitsevien rintasyöpäperheiden tutkimustulosten mukaan on olemassa muutamia ravitsemus- ja täydennys tekijöitä, jotka ovat yhteydessä rintasykliin. Julkaistussa 2000 julkaisussa "Syöpäepidemiologia, biomarkkerit ja ennaltaehkäisy" tutkimuksessa todettiin, että premenopausaalisten naisten keskuudessa vähentynyt tyydyttyneen rasvan saanti ja lisääntynyt C- ja E-vitamiinin saanti liittyvät lisääntyneeseen rintojen tiheyteen. Postmenopausaalisilla naisilla on lineaarinen yhteys B-12-vitamiinin saannin ja rintojen tiheyden välillä. Tutkijat kutsuvat näitä yhdistyksiä Minnesotan tutkimukseen pieniksi, mutta mainitsevat, että niillä voi olla vaikutuksia rintasyöpäriskiin.
Alkoholi ja hypoglykemia
->
Alkoholin kulutuksen ja rintojen tiheyden välillä ei välttämättä ole merkittäviä suhteita, kun tunnetut vaikuttavat muuttujat, kuten ikä, kehon koostumus, pariteetti ja menopausaalinen tila otetaan huomioon. Kuitenkin edellä mainitussa Minnesotan historiallisessa kohorttitutkimuksessa tutkijat löysivät käänteisen suhteen alkoholin ja rintatartunnan välillä sekä pre- että postmenopausaalisilla naisilla.Positiivinen yhteys myös valkoviinin ja rintojen tiheyden välillä sekä käänteinen suhde punaviiniin ja rintojen tiheyteen.
isoflavonit
->
Isoflavonien vaikutusta ja rintojen tiheyttä tarkasteltaessa on tehty useita vakuuttavia tutkimuksia. Eräs 2010-tutkimus "Ihmisen lisääntymispäivityksessä" oli kuitenkin satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi, jossa tutkittiin isoflavonilla rikkaita elintarvikkeita tai lisäravinteita lumelääkkeeseen verrattuna. Tutkimuksessa todettiin, että saanti ei vaikuta rintasyvyyteen postmenopausaalisilla naisilla, mutta vähäinen lisääntyminen tiheys voidaan havaita premenopausaalisilla naisilla. Isoflavonit, kuten soijatuotteet ja lisäravinteet, sisältävät hormoniin liittyviä yhdisteitä, jotka voivat vaikuttaa rintasyöpään.
Genetics
->
