Laskos Pain After Golf

Vaikka golfarit usein vahingoittavat hartioitaan tai kyynärpäitä, myös golf swingin ylävartalohäiriöillä voi olla niveltulehduksia. Tämä liike voi jopa pahentaa muita olosuhteita, joita golf ei aiheuta. Katso lääkäriltäsi asianmukainen diagnoosi ja hoitosuunnitelma, jos sinulla on nivusin kipu golfin aikana tai sen jälkeen.

Päivän video

Hernia

Laskimen kipu voi aiheuttaa urheilun tyrä. Mieskiekko ja jalkapalloilijat ovat todennäköisimmin kärsineet urheilujuomareista johtuen toistuvasta kiertämisestä, mutta golfarit tekevät myös paljon kiertymistä, mikä tekee niistä myös mahdollisen vahingon. Urheilu tyrä on heikkeneminen lantio-seinän takaosassa, joka ei aiheuta tyrkyä, jota voit tuntea ulkoisesti. Linnusseinämä on alueen juuri sukupuolielinten yläpuolella. Se on vatsan lihaksiston syvin kerros. Urheilu tyrä aiheuttaa asteittaista nivusiivistä kipua ajan mittaan, joka tuntuu pahemman toiminnan.

Groin Pull

Laina vetää tai kantaa voi myös aiheuttaa kipua. Lainon vetovoima on sisäisten reiden lihasten venytys, repiminen tai jopa mustelmia, joita kutsutaan lonkkadduktoreiksi. Nämä lihakset aktivoituvat golf-swingin aikana siirtäessäsi lantasi kohti kehosi keskiviivaa. Tämä liike tapahtuu ensin siirtämään painosi taaksepäin ja sitten taas siirtymään eteenpäin alaskeilun aikana. Lihaksen liiallinen käyttö tai lämpeneminen eivät ole todennäköisin syy golfin nivelten vetämiseen. Kysy lääkäriltäsi tai golf-opettajasi opastamaan kuinka lämmetä ja venytä reisi turvallisesti.

Osteitis Pubis

Osteitis pubis on nivusärky, joka johtuu tulehduksesta lantiovyöllä, jossa oikea ja vasen pubis luut kohtaavat. Urheilijat luistelijoilta tanssijoihin ovat vaarassa tämän sairauden, mutta jokainen urheilija, joka suorittaa toistuvat liikkeet alaraajoissaan voi kehittää osteitis pubis. Saatat tuntea kipua nivelten yhdelle tai molemmille puolille. Lepo ja jää voi auttaa vähentämään kipua ja turvotusta, mutta älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinusta tuntuu tarpeelliselta. MRI tai luukudos voi tyypillisesti vahvistaa epäillyn diagnoosin.

Nerve Entrapment

Golfia voi pahentaa kipua johtuen hermojen tarttumisesta nivusiin tai reiteen alueelle. Hermoinfrastruktuuri on yksinkertaisesti hermoston ärsytys tai puristus, joka mahdollisesti johtuu tulehduksesta. Hermot voivat olla jumissa ihon ihon takia arpikudoksen äskettäinen leikkaus. Hengessä, joka on suljettu lähelle reiden etuosaa ja sivua, voi myös aiheuttaa nivusärkyä tai puutumista. Kiertoliikkeet ja situps voivat lisätä kipua näistä hermokysymyksistä. Lääkäri voi etsiä infektioita, tukoksia, kasvaimia tai kystat noin lantion alueella tai suositella fyysistä hoitoa tai jopa leikkausta korjaamaan ongelmasi.