Syyttömät Chicken Parm Recipe
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- YHTEENSÄ
- 30 m
Herkullinen kanaa Parmesan, tämä resepti on täynnä makua ei syyllisyyttä.
SISÄLTÄÄ
PALOT 1
- 6 oz raakaa luutonta, nahattomat kananrintaiset
- 1 tl neitsytoliiviöljy
- 3/4 cup marinara-kastiketta
- 2 rkl raastettua parmesanjuustoa
OHJEET
1 Kuumenna uuni 350F: ksi. 2 Harjaa kana oliiviöljyllä. 3 Grilli kana 8-10 minuuttia per sivu, kunnes juuri tehty. 4 Poista grilli, peitä kastike ja ripottele juustoa. 5 Paista kunnes kastike kuumennetaan.Ruoka
43g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 15g
- Ruokapitoisuus
- 21%
| Tyydyttynyt rasva 4g | |
| Kolesteroli 121mg | 40% |
| Natrium 1176mg | |
| 48% | Hiilihydraatit 15g |
| 7% | Dietary Fiber 4g < Proteiini 43g |
| 28% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakkuja
