Hiustenhoitovinkkejä afroamerikkalaisille naisille, jotka harjoittavat

Vaikka johdonmukainen harjoittelu voi parantaa yleistä terveyttä, sen päivittäinen toteutus voi olla myös haaste. Esimerkiksi eräissä mustissa naisissa haasteena on ylläpitää tyylikästä kampausta harjoittaessaan säännöllistä liikuntaa. Wake Forest University Baptist Medical Centerin tekemän 103 mustien naisten tutkimuksen mukaan lähes kolmasosa kyselyyn osallistuneista oli huolissaan siitä, että liikunta vaikuttaisi haitallisesti kampauksiin. Huolellisella suunnittelulla on kuitenkin mahdollista saada sekä tyylikkäät hiukset että terve keho.

Päivän video

Harkitse Natural Hairstyles

Koska luonnollisesti kiertynyt muoto, mustat hiukset ovat yleensä kuivia ja vaativat harvemmin pesua kuin muut hiustyypit. Kuitenkin, kun altistuu klooria tai hikeä, hiukset on pestävä säännöllisesti, jotta vältetään epäpuhtauksien kerääntyminen ja pitää se liian kuivana. Yksi vaihtoehto niille, jotka eivät halua paljastaa hiuksiaan kuumentamaan vaurioita usein litteästä silitystä on harkita luonnollisia kampauksia. Toisin kuin suorat tyylejä, luonnolliset tai kiharat kampaukset vaativat pienen muotoilun pesun jälkeen. Jotta hämmästyttävä ilmaisit, harkitse afroa tai asettamalla hiukset pullaan tai kiharaon.

Käytä suojaavia tyylejä

Samalla tavoin kuin luonnolliset tai kiharat kampaukset, suojaavat tyylit ovat vähäisen huollon valinta niille, jotka harjoittavat usein liikuntaa. Suojaavat kampaukset sisältävät punokset, kulmat ja muut kampaukset, joita ei tarvitse käsitellä pesun jälkeen. Koska nämä tyylejä tarvitsevat vähän manipulaatiota, ne auttavat minimoimaan usein esiintyvän rikkoutumisen usein muotoilemalla. Suojatut tyylejä käyttävät naiset säästävät myös aikaa, mikä voi olla tärkeä tekijä niille, jotka harjoittelevat ennen töitä tai lounastaikoja.

Short Hairstyles

Lyhyt kampaus on toinen vaihtoehto fyysisesti aktiivisille naisille. Olipa lämpökäsitelty, rento tai luonnollinen, lyhyet tyylejä tarvitsevat vähemmän aikaa kuin pidemmät vaihtoehdot - ja lyhyet hiukset voidaan myös pestä usein ja muotoilla ilman rikkoutumista. Lyhyt tyyli voi olla myös ihanteellinen niille, jotka haluavat välttää harjoittelun ystävällisen lonkatavan satunnaisemman ulkoasun. Olipa sitten huolellisesti asetettu kihara tai moderni muoto, jossa on lyhyt kampaus, fyysisesti aktiivinen musta nainen voi luoda kiillotetun ja hienostuneen ulkoasun muutamassa minuutissa.

Suunnitelma strategisesti

Strategisen suunnittelun avulla mustat naiset voivat sisällyttää kampauksen säännölliseen kuntorutiiniin. Esimerkiksi jotkut mustat naiset käyttävät yksinkertaisia ​​kampauksia harjoittelussa työviikon aikana ja säästävät viikonlopun suorat tai tarkemmat kampaukset.Toiset käyttävät istuntoja parantaakseen hiustensa terveyttä syvällä saunassa tai käyttämällä kosteuttavia hoitoaineita usein toistuvien pesujen aikana. Kun otat kunnon rutiinin, jotkut naiset syövät terveellisempää, mikä voi suoraan vaikuttaa hiusten terveyteen ja ulkonäköön. Viime kädessä huolellisen suunnittelun, kuntoilun ja tyylikkäiden hiusten kanssa ei tarvitse olla ristiriidassa.