Koti Antibioottien aiheuttama ripuli

Antibiootit ovat välttämättömiä infektioiden torjunnassa, mutta kaikki eivät voi ottaa niitä ilman sivuvaikutuksia. Bastyrin yliopiston Luonnonterveyskeskus arvioi, että peräti 39 prosenttia antibiootteja saaneista potilaista saa aikaan ripulin. Syynä voi olla bakteerien epätasapaino paksusuolessa tai ärsytys suolistosta lääkkeestä. Kun tarvitset antibiootteja, mutta olet kyllästynyt käymään vessaan, jotkut kodin korjaustoimenpiteet saattavat vähentää ongelmaa ja estää vedenpoiston.

Päivän video

Jogurtti

Syö 8-oz. kartonkia kahdesti päivässä. Bastyrin yliopiston asiantuntijat viittaavat siihen, että jogurtti voi palauttaa luonnollisen kasviston suolistossa rauhoittamaan antibiootin aiheuttamaa ripulia. Jogurtti voi olla paras tapa helpottaa jatkuvaa ripulia ottamasta tätä lääkettä.

Fluid Replacement

Se voi tuntua ikään kuin sinun pitäisi lopettaa juominen niin paljon, jos se vain tulee ulos toisesta päästä, mutta Mayo Clinicin henkilökunta on eri mieltä. He suosittelevat, että leikkaat nesteitä, jotka voivat pahentaa antibioottien aiheuttamaa ripulia, kuten hiilihappopitoisia juomia, alkoholia, omenamehua, teetä ja kahvia, mutta juoda runsaasti makeaa vettä.

Vaikka kaupalliset juomat ovat saatavilla korvaamaan kadonneita elektrolyyttejä, Gale Encyclopedia of Alternative Medicine luetellaan korvaavan voit tehdä kotona, jos kärsit antibioottien aiheuttamaa ripulia. Kymmeneen veteen sekoitetaan 1 kuppi appelsiinimehua, 1 tl. leivinjauhe ja ¾ tl. suolaa. Säilytä jääkaapissa ja juo usein koko päivän.

Ruokavalio

Siirry helposti ruokaan. Neljä tai viisi pientä ateriaa päivässä kolmen suuren aterian sijasta vähentävät liiallista rasitusta ruoansulatuskanavassa, kun se on jo kamppailussa. Syöminen, kunnes olet täynnä, voi pahentaa ripulia edelleen.

Keskittyminen elintarvikkeisiin, jotka on helppo sulattaa, kun antibioottien aiheuttama ripuli leviää, kuten banaaneja, paahtoleipää, appelsiiniä, keitettyä riisiä ilman mausteita ja selkeitä liemiä. Vältä muita maitotuotteita kuin jogurtti ja siirrä runsaasti rasvattomia elintarvikkeita, kuten paistettuja ruokia ja leivonnaisia. Jätä mausteiset elintarvikkeet myös valikosta, kunnes olet antibiootteja ja ripuli lakkaa.