Kuinka pian voit ajaa vauvan toimittamisen jälkeen?

Ajaminen käyttää monia lihaksia, joita nainen käyttää työn aikana ja lapselle. Siksi elvytettävä äiti tulee parantua ennen kuin hän pääsee pyörän takana. Kuuntele kehoa, kun haluat palata päivittäiseen toimintaan synnytyksen jälkeen. Riippuen työn ja toimituksen vaikeudesta, uusi äiti pystyy ajamaan muutaman päivän tai viikon sisällä.

Päivän video

Ajaminen emätinvuodon jälkeen

Brigham ja Naisten sairaala neuvoo uusia äitiä pitämään fyysistä aktiivisuutta minimaalisesti muutaman päivän ajan emättimen syntymän jälkeen. Jos verenvuodot ovat vähäiset, eikä huimausta ole, lyhyen aseman ei pitäisi olla ongelma. Uudet äidit odottavat kuitenkin vähintään kuusi viikkoa ennen pitkää ajaa.

Ajaminen C-osien

C-osien jälkeen tarvitaan paljon pidempi toipuminen. Uudet äidit eivät pysty nostamaan muuta kuin vauvan painoa, joten auton istuimen nostaminen ei ole mahdollista. Et myöskään voi kääntyä muutaman viikon ajan, joten poistaminen vauvasta ulos tai laittaa hänet voi olla tuskallista. Lisäksi sinulla ei ole vatsalihaksia painettaessa jarrupoljinta hätätilanteessa. Siksi uusilla äideillä, joilla oli C-profiileja, pitäisi odottaa kolmen viikon synnytyksen jälkeen ajettavaa.

Huomioitavaa

Kun vauva saapuu, ajaminen ei ole enää yhtä helppoa kuin hypätä autossa ja vetää pois ajotieltä. Uuden äidin on suunniteltava retkiä, jotka samaan aikaan kun vauva ei ole nälkäinen. Sinun on otettava ylimääräinen aika pakata vaippapussi, vaihtaa vaipan ja laittaa hänet lapsen istuimeen, joka on sitten lukittu paikalleen autossa. Uusi äiti saattaa olla liian väsynyt alussa käsitellä kaikkia näitä ylimääräisiä vaiheita, joten pysyä kotona, kunnes tuntuu hieman energisoidun voi olla paras ratkaisu.

Elpyminen synnytyksestä

Synnytys on traumaattinen fyysinen prosessi naiselle, joka vaatii aikaa kehon parantumiseen. Voit vuotoa vaginaalisesti, kokea arkuutta ja väsymystä. Jos imetät, saatat joutua kärsimään kipeästi röyhelöistä. On tärkeää, että kaikki uudet äidit saavat mahdollisimman paljon lepoa, jotta keho voi parantua; siksi ajo ei välttämättä ole ensisijainen parin viikon ajan.