Miten huolehdit sunburned skin

Sunburned skin voi esiintyä vain 15 minuutin auringonvalossa, sanoo "Kids Health". Sunburns ei ole vain tuskallinen, mutta voi aiheuttaa hienoja viivoja, ryppyjä ja ihosyöpä. Suojaa itsesi auringonpolttajalta ja haitallisilta UV-säteilyltä, anna ihosi aurinkovoidetta joka kerta kun lähdet ulos, eikä vain silloin, kun lähdet rannalle tai uima-altaalle. Useimmissa tapauksissa auringonpolttama ei edellytä lääkärinhoitoa ja sitä voidaan hoitaa kotona. Jos aurinko polttaa muita oireita, kuten kuumetta, ota yhteys lääkäriin.

Päivän video

Vaihe 1

Ota yli-the-counter kipulääkkeen. Kipulääkityksen kaltainen, kuten yli-the-counter ibuprofeeni tai asetaminofeeni voi auttaa vähentämään auringonpolttamaa kipua, turvotusta ja punoitusta. Otetaan joka neljäs tunti tai lääkkeen etiketissä.

Vaihe 2

Käytä hydrokortisoni kermaa iholle, kuten 0,5-5% hydrokortisoni kermaa. Tämä on käytettävissä over-the-counter, ja voi auttaa vähentämään turvotusta, kipua ja kutinaa auringonpolttama. Liitä kerma iholle tarpeen mukaan koko päivän.

Vaihe 3

Aseta viileät pakat auringonpaistealueelle, suosittelee "Kids Health". Huuhtele puhdas pesulappu viileässä vedessä ja koske välittömästi vaurioituneelle alueelle. Kun auringonpoltettu iho lämmittää pakkaa, huuhtele viileä pakkas vedessä uudelleen ja käytä sitä uudelleen.

Vaihe 4

Juo enemmän vettä. Kehon kosteus auttaa korjaamaan auringonpoltettua ihoa, joka voi aiheuttaa kuivumisen. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä estämään vedenpoistoa.

Ibuprofeeni

• Acetaminophen
• Hydrokortisoni kerma
• Pesulappu
• Vesi
• Vihjeitä

Juo tuoretta aloe vera -geeliä iholle tarvitaan auttamaan jäähdyttämään ja hydrata auringonpoltettua ihoa. Ota yhteys lääkäriin, jos auringonpolttamaasi liitetään muita oireita, kuten heikkoutta, kuumetta, sekavuutta tai voimakasta kipua. Lääkäri voi antaa lääkemääräyslujuuden hydrokortisoni-kerma estääkseen kipua tai suonensisäisiä nesteitä dehydraation vähentämiseksi.

• Varoitukset

Älä imuroi iholle muodostuvia rakkuloita.