Miten turvota turvonnut toe

Henkilö voi kokea turpoamista yhdellä varvassalla tai useilla varpailla samaan aikaan. Useat loukkaantumiset tai sairaudet voivat aiheuttaa turvavyötä. Yleisiä syitä kokeilla turvotusta varpaissa ovat vammoja varpaisiin, kihtiin ja psoriaattiseen niveltulehdukseen. Turvotun kärjen hoito vaihtelee turvotuksen syyn perusteella. Jotkut hoidot vaativat vähäistä kotihoitoa, kun taas muut edellytykset edellyttävät edistyneempää hoitotoimenpiteitä. Ota yhteyttä lääkäriin, jotta voit selvittää turvotuksen syyn ennen varpaiden turvotusta.

Päivän video

Vaihe 1

Levitä jään pakkasia turvotukseen, joka johtuu varpaiden loukkaantumisesta.

Vaihe 2

Korosta jalkaasi sydäntason yläpuolella, jotta turvotus vähenee. Kun makuulla makaat, työnnä jalka muutaman tyynyn päälle. Jalkojen lepääminen on tärkeää, kun varpaat turvotetaan.

Vaihe 3

Nauhoita rikkoutunut varvas varren varteen sen vieressä. Tämä menetelmä, jota kutsutaan kaveri nauhoitus, auttaa vakauttamaan ja tukemaan parantava varvas. Sijoita varvas varpaiden väliin ennen nauhoittamista, jotta estetään kitkan ja ärsytys iholla.

Vaihe 4

Käytä lääkärin määräämiä lääkkeitä hoitamaan kaikki lääketieteelliset olosuhteet, jotka aiheuttavat varvasi turvotusta. Psoriaattisen niveltulehduksen kärsivillä ihmisillä saattaa olla toisia, jotka muistuttavat makkaraa turvotuksen takia. Ei-steroidisten anti-inflammatoristen lääkkeiden ja antireumaattisten lääkkeiden käyttö voi auttaa hallitsemaan tilan ja vähentämään turvotusta jaloille. Lääkkeiden ottaminen voi myös auttaa hallitsemaan sellaisia ​​oireita, kuten kihtiä, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen suuressa kärjessä johtuen niveliin muodostuvista virtsahappokiteistä.

Vaihe 5

Ohjaa ruokavaliota. Syöminen elintarvikkeissa korkea natriumia voi aiheuttaa voit säilyttää nesteitä. Alhaisissa ääripäissä voi esiintyä turpoamista, kun vettä säilytetään. Ihmisen kanssa kihti tulee muuttaa ruokavalioonsa eikä syödä puriinipitoisia elintarvikkeita, kuten elinlihaa, joka voi johtaa turvotukseen varpaissa.

Vaihe 6

Käytä kunnollisia kenkiä. Tiukka kengät voi aiheuttaa turvotusta varpaissa. Epämiellyttävä kengät voivat myös aiheuttaa hermojen neuromia - hyvänlaatuista kasvua kahden varpaisen välissä - esiintyä yhdessä kudoksen hankautumisen vuoksi.

Vaihe 7

Varokaa hieromalla jalkojen ja varpaiden verenkierron lisäämiseksi, mikä voi vähentää turvotusta.

Vaihe 8

Katso lääkäri, jolla hoidetaan ingrown toenail. Sisemmästä naulasta kasvaa ihoon ja kudokseen, joka ympäröi kynsisänkyä. Sisimpien kynsien yleisiä syitä ovat väärä kynsien leikkaus, jalkarakenne ja perinnöllisyys. Lääkärin täytyy joutua kaivaamaan naulaa iholta ja leikkaamaan sen asianmukaisesti, jotta turvotus vähenee ja tuskalliset infektiot vältetään.