Oikean koripallokengän valitseminen

Oikean koripallokengän valitseminen on yksi tärkeimmistä päätöksistä, joita pelaaja voi tehdä. Koripallo sisältää juoksu, hyppy ja nopeat muutokset suuntiin, jotka edellyttävät laadukkaita kenkiä. Koripallokenkien valinnassa urheilijoiden on otettava huomioon useita tekijöitä, jotta he voivat valita parhaiten. Oikeat koripallokengät voivat auttaa pelaajaa tekemään hyvin kentällä ja vähentämään jalkojen ja nilkkavammojen riskiä.

Päivän video

Vaihe 1

Jalkasi mitataan ammattimaisesti urheilukenkäkaupassa. Mittaukset auttavat määrittämään oikean kengän koon ja tarvitsevatko kengän, jolla on kapea tai laaja sovitus.

Vaihe 2

Valitse koripallokengätyyppi koripallon tyyliin perustuen. Nopeat ja ympärillä olevat pelaajat käyttävät kevyitä kenkiä, joilla on kohtalainen tyyny, joustavuus ja tuki. Power-soittimet vaativat raskaammat kengät, joilla on maksimaalinen vakaus ja tyyny.

Vaihe 3

Etsi kengän leikkaus, joka tarjoaa tarvittavan suojelun tason. Useimmat pelaajat valitsevat korkeat top-koripallokengät, koska ne tarjoavat korkeintaan nilkan tukea. Jotkut pelaajat mieluummin mid-top tai low-top kengät, koska ne ovat vähemmän rajoittavia.

Vaihe 4

Valitse kengä, joka täyttää tarpeesi. Pohjan pinta valmistetaan kumista kuvioon, joka auttaa ottamaan lattiaa ja tarjoamaan vetovoimaa. Jotkut kengät on suunniteltu erityisesti ulkoiluun ja niillä on raskaampia pohjia.

Vaihe 5

Kokeile kenkiä ja testaa istuvuus. Testaa pituus painamalla peukalosi suurimman kärjen ja kengän pään välissä. Sinun on oltava pieni määrä tilaa pienoiskuvan koosta. Kengän leveyden tulisi olla siististi, mutta ei liian tiukka. Kestää myös muutamia juoksevia askelia varmistaaksesi, että kantapää ei liiku kengän takaosaa vasten.

Vinkkejä

• Yritä olla liian huolissaan brändistä tai ulkoasusta. On tärkeämpää saada hyvä kenkä, joka toimii hyvin.

Varoitukset

• Käyttämättömät koripallokengät voivat aiheuttaa jalan liiallisia vammoja. American Academy of Podiatric Sports Medicine suosittelee, että lukion ja korkeakoulun koripalloilijat korvaavat kengät kerran kuukaudessa. Kengän päivittäinen käyttö käytännöissä ja peleissä pudottaa kengän materiaalin alas ja vähentää niiden kykyä tarjota jalkojen suojaamiseksi tarvittavaa tyynyä ja tukea.