Kuinka auttaa vatsavaivoja liian paljon kofeiinia

Kahvi, tee, suklaa, energiajuomat ja jotkut cola-aineet ovat kofeiinia, joka on yksi maailman suosituimmista piristeistä. Kofeiini stimuloi keskushermostoa ja vähentää väsymystä häiritsemällä kehossa olevaa kemikaalia, joka edistää uneliaisuutta. Vaikka kofeiinipitoisuus on vaaraton, liikaa voi saada sinut tuntemaan ahdistusta ja ärtyneitä. Juominen neljästä kofeiinia sisältävästä juomasta päivässä - tai yli 500-600 milligrammaa kofeiinia - voi aiheuttaa vatsavaivoja, närästystä, mahalaukun tulehdusta ja vatsakivua. Oireiden hoito riippuu siitä, miten kofeiini vaikuttaa sinuun ja kuinka paljon kulutat. Yksi kuppi kahvia sisältää 100 - 200 milligrammaa kofeiinia kahvin tyypin mukaan.

Päivän video

Vaihe 1

Älä syö mitään. Kunnes oireesi häviävät - mitä he tuntevat tunnin kuluttua - pidättäytyvät välipalasta ja ohita aterioita. Hyvä uutinen on, et todennäköisesti ole ruokahalu.

Vaihe 2

Juo neljästä kuuteen lasillista vettä koko päivän. Kofeiini on hapan juoma, joka voi aiheuttaa gastriittia, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen (UMMC) mukaan. Järjestelmän huuhtelu vedellä voi vähentää epämukavuutta ja muita oireita.

Vaihe 3

Kokeile yli-the-counter-lääkitystä, joka neutraloi vatsahapot. Hanki lääkärisi neuvoja siitä, mitkä todennäköisesti auttavat sinua. Yleisimmin raportoitu oire kofeiinia sisältävästä kahvin kulutuksesta on närästys, vuoden 1999 katsauksen mukaan kahvi- ja ruoansulatuskanavan kirjallisuuden mukaan "Scandinavian Journal of Gastroenterology. "Hollannin yliopistollisen sairaalan Utrechtin gastroenterologian tutkijat ehdottavat, että Pepcid AC, Zantac ja Tagamet HB voivat käsitellä närästystä aiheuttaen hapon rebound -taudin, mikä aiheuttaa mahalle happoa.

Vaihe 4

Pureskele kasviperäisiä piparminttu tabletteja tai lakritsiä kaksi tai kolme kertaa päivässä tai tunti ennen kofeiinin juomista rauhoittavan mahahaavan puhkeamista. Suurten kofeiinipitoisuuksien aiheuttama voi aiheuttaa mahalaukun tulehdusta tai ärsyttää olemassa olevaa tilaa. UMMC kannustaa hyödyntämään näitä kasviperäisiä lääkkeitä ruuansulatuskanavan tulehdukseen.

Asiat, joita tarvitset

• Vesi
• Yliannostuksen happoa neutraloivaa ainetta
• Kasviperäinen lakritsi tai piparmintt tabletti

Vinkkejä

• Vältä vatsavaivoja kokonaan juomalla kofeiinittomia juomia tai rajoittamalla kofeiinin saantia kaksi kahvia, energiajuomia tai colas päivässä. Kuluttaen ylöspäin neljästä kofeiinia sisältävästä juomasta päivittäin voi aiheuttaa vatsavaurioita. Aiemmin lääkärit ehdotti syömään ruokavaliota gastriitin ja haavojen hoitoon, kaksi kofeiinin saantiin liittyvää vatsavaivoa.Tänään asiantuntijat tietävät, että hämmentävät elintarvikkeet eivät auta eikä satuta Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Oireet, jotka ovat tyypillisiä juomaan liikaa kofeiinia - vatsakipu, täynnä tunne, kaasu, pahoinvointi, oksentelu ja ripuli - hajoavat yksin Clevelandin klinikan mukaan. Energiajuomien tarrojen lukeminen voi säästää paljon kipua ja kärsimystä. Sen jälkeen, kun valittiin vatsakipu kahden kuukauden ajan, Los Angeles-teiniä diagnosoitiin vaikeita tulehduksia, suoliston verenvuotoa ja haavaumia juomasta useita hyvin kofeiinia sisältäviä energiajuomia päivittäin. Tuotteen ohjeet viittasivat vain yhden annoksen päivässä, joka sisälsi 250 mg kofeiinia.

Varoitukset

• Antacidit eivät ole tehokkaita tavallisille vatsavaivoille ja kofeiinin saantiin. Ne voivat jopa lisätä happoja vatsaasi, pahentavat oireitasi, sanoo Ronald Hoffman, M. D., Yhdysvaltain College of Advancement in Medicine, aiempi presidentti. Jos oireesi jatkuvat yli päivässä, ota yhteys lääkäriisi. Jos ne pahenevat, sinun on ehkä mentävä hätäpuhelimeen, varsinkin jos oksentat verta, alkaa laihduttamisella, ei ole ruokahalua, on tervan kaltainen tai verinen uloste tai voimakas kipu oikeassa yläkulmassa.