Kuinka pitää saladapalkki jääkaapassasi

"Yhdessä me lasemme ja jaamme", on hyvä motto, joka pitää mielessä, jos haluat säilyttää jääkaapissa tuoretta salaattipalkkia. Yhdessä olevien tavaroiden säilyttäminen voi aiheuttaa vaurioituneita, väsyneitä vihanneksia. Pidättäminen erossa auttaa pitämään ruoka tuoreina ja raikkaina säilyttäen samalla ainutlaatuiset makunsa. Valmista eteenpäin sopivia, terveellisiä lounas- ja illallisvaihtoehtoja, jotka kestävät vain muutaman minuutin.

Päivän video

Vaihe 1

Puhdista jääkaappi, jotta voit tehdä tilaa saladapalkin alueille. Lue jääkaappikäsikirja, jotta ymmärrät, miten voit valita parhaan lämpötilan ja ilman asetukset kasvisruokalle ja lihalevylle.

Vaihe 2

Kerää säiliöitä, joita käytät salaattikentän tuotteisiin. Valitse useita pieniä, ilmatiivisjä säiliöitä. Valitse pienempiä pienempiä säiliöitä, muutama pienempi. Näin voit pitää ruoka-aineet erillään, pitäen maut ja aromit erottavina ja erillisinä.

Vaihe 3

Aseta säiliöt ulosvedettävästä laatikosta, jos haluat palvella itseäsi ilman poistamalla yksittäisiä astioita jääkaapista joka kerta.

Vaihe 4

Kirjoita salasanapalkkiin haluamasi kohteet. Osta, pese ja valmista esineitä. Julienne leikkaa kohteita kuten porkkanoita ja selleriä, jos haluat syödä niitä erikseen tai noppaa tai kaada niitä, jos haluat sekoittaa ne salaattiin. Pyöritä märkiä vihanneksia ja kasviksia salaattisulakkeessa ylimääräisen veden poistamiseksi. Paina kostean kasvikset paperipyyhkeillä ylimääräisen veden poistamiseksi.

Vaihe 5

Keitä ja kuori munat, mutta älä silitä tai murene niitä, ennen kuin olet valmis käyttämään niitä. Jätä vesipohjaiset hedelmät ja vihannekset - kuten tomaatit, kurkut, appelsiinit ja ananakset - kunnes olet valmis käyttämään niitä. Harkitse kirsikkatomaatteja tomaattitehtaiden sijasta tuoreimpia tomaatteja varten. Osta murskattu juusto uudelleen suljettavissa pussissa.

Vaihe 6

Laita suurempia kasvisruokia, kuten porkkanoita ja selleriastioita, vesisäiliöihin. Aseta pienempiä esineitä ja vihreitä säiliöihin, joissa on paperipyyhkeitä pohjassa ja yläosassa. Paperipyyhkeitä imevät ylimääräinen kosteus, joka voi tehdä vihanneksia. Laita valmiit liha säiliöihin paperipyyhkeillä, jotta ne voivat imeä ylimääräisen rasvan. Anna keitetyt esineet, kuten munat ja grillattua kanaa, jäähtyä ennen kuin laitat ne ilmatiiviisiin säiliöihin ja jääkaappiin.

Vaihe 7

Jos kontit eivät ole selvät, merkitse jokainen säiliö, jossa on nimikkeen sisällä, käyttämällä maskin nauhoja. Aseta nauha säiliöiden etureihin tai yläosastoihin helpoksi.

Vaihe 8

Pidä vähärasvaisia ​​sidoksia, jotka ovat käteviä säilyttämään rasvapitoisuus salaatissasi. Öljy- ja etikka-pohjaiset sidokset voivat sisältää rasvaa, mutta jos rasva on peräisin oliiviöljystä, se on terveempi vaihtoehto kuin monityydyttymättömät rasvat.

tarvitsemasi asiat

• pienet pakkaukset
• paperipyyhkeet
• salaattikierukka
• veitsi
• peite nauha
• merkki