Miten tietää, milloin vaihdevuodet ovat yli

Vaihdevuodet ovat täysin luonnollinen tapahtuma, joka merkitsee kuukautisten ja hedelmällisyyden virallista loppua. Monet naiset viettävät useita vuosia perimenopause, joka on siirtymävaihe, joka johtaa vaihdevuosien. Jotkut naiset tuskin huomaavat, että he ovat menneet vaihdevuosien ajan, kunnes heillä ei ole enää aikaa. Toiset kokevat vakavia kuuma-aaltoja ja muita häiritseviä fyysisiä ja emotionaalisia oireita matkan varrella. On hyvin vähän mysteeriä, kun vaihdevuodet ovat ohi. Se on päättynyt, kun jaksot ovat pysähtyneet hyväksi.

Päivän video

Vaihe 1

Ymmärrä, että vaihdevuosio on virallisesti päättynyt, kun sinulla ei ole ollut aikaa yhden vuoden ajan. Jos olet mennyt 10 kuukautta ilman kuukautisia, ja olet äkillisesti 11 kuukauden ajan, olet edelleen vaihdevuodet. Pidä ajanjaksoina vapaat kuukaudet uudestaan, kunnes ne ovat yhteensä 12.

Vaihe 2

Ajoittakaa fyysinen tutkimus ja pyydä lääkäriltäsi suorittamaan verikokeita vahvistaaksesi, että olet vaihdevuosien ajan. Veressäsi voidaan havaita FSH: n (follikkelia stimuloiva hormoni) taso, joka kannustaa munasarjoja munien tuottamiseen. Jos FSH-tasot ovat yli 40 IU / L (kansainväliset yksiköt litraa kohden), vaihdevuosi on todennäköisesti ohi.

Vaihe 3

Huomaa, onko joku menopausaalisista oireista, joita sinulla on kokenut, kuten kuuma-aallot tai väsymys, ovat haihtuneet tai kokonaan lakanneet. Jos he näyttävät vähemmän levottomilta tai ovat kadonneet, se todennäköisesti tarkoittaa, että hormonitasosi ovat tasapainossa.

Vihjeitä

• Vaihtopäivän keski-ikä on 51 vuotta, mutta ikä 45-55 vuotta katsotaan normaaliksi. Muista, että raskaus on edelleen mahdollinen, kunnes sinulla ei ole aikaa yhden vuoden ajan.

Varoitukset

• Kun vaihdevuodet on päättynyt, mitään emätinvuotoa tai punastumista ei ole normaalia, ja lääkärisi on tutkittava. Vaikka suurin osa postmenopausaalisesta verenvuodosta ei johdu vakavasta tilasta, se voi olla merkki endometriumin syöpään.