Miten tehdä lounas kentällä matkalle

Se on aina lapsille tarkoitettu kunto, kun he päästävät koulusta museoon tai historialliseen monumenttiin. Avain paikanpala-lounaan pakkaamiseen on tehdä siitä täydellinen ja helppo lapsesi syödä missä tahansa, esimerkiksi linja-autolla, puiden alla nurmikolla tai museon etuportailla. Ruoat, joita lapset voivat syödä sormillaan, ovat parhaita. Varmista, että mitä korjataan vaatii nuorukaisen mahdollisimman vähän työtä.

Päivän video

Vaihe 1

Tee voileipä lounaan pääruoalle, jonka lapset löytävät helposti sormillaan. Jos lapsesi on hyvin nuori, leikkaa sandwich neljä tai kuusi pienempiä paloja. Hanki luovia valintojasi ja yritä kääriä kyyhkyystä ylös koko vehnäpakettiin kuin leipään. Kasvisruokavaliolle täytä kaksi täysjyväleipää leivällä kermajuustolla ja viipaloiduilla mansikoilla.

Vaihe 2

Pakkaa hedelmäkappaleita kokonaisen omenan tai banaanin sijaan. Jälleen ajattele sormenjälkiä ja valitse rypäleitä, karhunvatukat tai mustikoita. Tai leikkaa mangoja, omenoita ja päärynöitä paloiksi luomaan hedelmäsalaattia.

Vaihe 3

Vihannesten siipiä, kuten selleriä, porkkanaa ja vihreää paprikaa, ei ole jotain hankalaa kuin salaattia. Jopa kirsikkatomaatteja voi saada sotkuisia, ja lapset saattavat vahingossa heittää niitä jollekulle. Ripottele kasvikset kevyesti suolalla eikä pakata kastiketta tai kastele.

Vaihe 4

Anna lapsellesi jotain rapeaa ja suolaista, mutta silti pitää sen terveinä. Ilmapuhalletut popcornit, täysjyväpita-sirut ja monijäämäinen tortilla-sirut toimivat hyvin kentällä aterian yhteydessä.

Vaihe 5

Anna juomalaatikko, joka on valmistettu aidosta hedelmämehusta tai pienestä uudelleenkäytettävästä vesipulloista, jotta lapsesi pysyy hydratoituna terveillä nesteillä.

Vaihe 6

Sisällytä hellävaraista kohtelua, jota lapsi voi jakaa ystävien kanssa, kuten ylimääräiset suklaa-sirukutsut, erikoispäivänä.

Vaihe 7

Pakkaa lounas uudelleenkäytettävässä lounaslaukussa tai laatikossa, joka pitää kaikki elintarvikkeet ja on helppoa lapsellesi kuljettaa käsiinsä tai reppuun.

Tarvitsevat asiat

• Kokonainen vehnäpaketti tai leipä
• Turkki
• Kermajuusto
• Tuoreet hedelmät
• Vihannekset
• Sallitut välipaloja
• Juice box
• Uudelleenkäytettävät vesipullo
• Chocolate chip cookies
• Uudelleenkäytettävä lounaslaukku tai laatikko