Miten laihduttaa savi rungon kääre

Jos haluat hiljaa hieman, mutta eivät ole täysin valmiita täydelliseen ruokavalioon, kokeile kotona, laihtumalla, savea. Kylpylöiden ja salongin kehäpyyhkeissä on rankka hintalappu, mutta voit tehdä ja soveltaa yhtä kotona murto-osalla kustannuksista. Savielementit toimivat imemällä nesteen pohjaiset toksiinit kehossa, jotka varastoidaan solujen välillä. Kun nesteet huuhdotaan kehosta, käärintäprosessi auttaa puristamaan ja tiivistämään kudoksen, jossa neste on kerran lepäänyt. Clay-kehäpäällysteiden avulla voit menettää tuumaa pikemminkin kuin puntaa, ja se voi auttaa nivel- ja lihaskipuissa, parantaa kiertoa ja kiristää ja sävyttää ihoa.

Päivän video

Vaihe 1

Täytä ruostumattomasta teräksestä valmistettu astia 1/2 litran tislatulla vedellä. Tuo vesi kiehuvaan uuniin ja poista se sitten lämpöä.

Vaihe 2

Lisää 2 kuppia savea kuumaan veteen. Voit käyttää erilaisia ​​kosmeettisia savia. Suositut valinnat kehon kierreihin ovat meri-savi, bentoniittisavea ja valkoinen savi.

Vaihe 3

Kaada 1 kuppi Epsom-suolaa tai merisuolaa pottiin. Lisää 1 kuppi kuivattuja yrttejä veteen. Voit käyttää erilaisia ​​yrttejä, kuten laventeliä, inkivääriä, piparminttujauhetta, katajaa tai neem-jauhetta. Jos käytät kokonaisia ​​yrttejä pikemminkin kuin jauheena, sykele niitä elintarvikeprosessoriin, kunnes ne ovat jauheena.

Vaihe 4

Lisätään 1 kuppi kahvan jauhe ja kaksi tai viisi tippaa laventeliä, sitruspuu, kataja, patchouli, sitruuna, basilika tai rosmariini eteerinen öljy. Jos sinulla on kuiva iho, lisää 1 - 2 rkl makeaa manteliä, jojobaa, kookospähkinää tai auringonkukkaöljyä.

Vaihe 5

Sekoita potin kaikki ainesosat hyvin lusikalla. Anna sen istua 10-15 minuuttia.

Vaihe 6

Ota lämmin suihku, kun potin ainesosat istuvat. Hikoa kehosi kuorellisella tai kuohulla kuivan ja kuivan ihon poistamiseksi. Kuivaa kehosi hyvin suihkun jälkeen.

Vaihe 7

Etsi lämmin ja mukava paikka kääreen kiinnittämiseen. Muista, että se saattaa tulla sotkuiseksi, joten valitse helposti puhdistettava yksityinen paikka. Aina kun päätät tehdä kääreen, aseta muovilevy, jossa haluat makaamaan, jotta estät kosteuden pääsemästä sisään.

Vaihe 8

Aseta raskaat lämpöpeitteet, potin ja ohuet pyyhkeet valitun paikan vieressä. Istu muovilevyyn.

Vaihe 9

Pyyhi ensimmäinen pyyhe seokseen ja kevyesti purista sitä ulos ottaessasi sitä potista. Kääri pyyhe pituussuunnassa laajennetun oikean jalan ympärillä alkaen nilkasta. Varmista, että se on mukava. Kasta toinen pyyhe seokseen, kiristä se ja kääri se tiukasti laajennetun vasemman jalan ympärille alkaen nilkasta.

Vaihe 10

Kippaa, kevyesti vääntää ja kääri mukavasti pyyhkeitä vatsasi ympärille ja lisää sitten kastele, kevyesti väännä ja kääri pyyhe tiukasti ympärillesi.

Vaihe 11

Käännä, kevyesti väännä ja kiinnitä pyyhe rintakehän ympärille ja lisää sitten upotus, kevyesti vääntää ja kiinnitä pyyhesi mukavasti olkapäät ympärille. Viimeistele kastelemalla, kevyesti käärittämällä ja käärittämällä pyyhe tiukasti jokaisen käden ympärillä, olkapäästä ranteeseen.

Vaihe 12

Peitä runko raskaalla lämpöpeitteellä. Tämä auttaa pitämään kääreen menettämästä lämpöä liian nopeasti.

Vaihe 13

Paita 60 minuuttia pyyhkeillä ja lämpöhuopa kiedottu kehosi ympärille. Poista pyyhkeet yksi kerrallaan 60 minuutin kuluttua.

Vaihe 14

Ota viileä tai haalea suihku tai kylpyamme kehosi kääreen käytön jälkeen.

tarvittavat asiat

• ruostumatonta terästä
• 2 kupillista savua
• 1 kuppi Epsom tai merisuola
• 1 kuppi kuivattuja yrttejä
• Ruoan prosessointi
• 2 - 5 pisaraa laventeli, setripuuta, kataja, patchouli, sitruuna, basilika tai rosmariini eteerinen öljy
• Lusikka
• Kuorintaharja tai huppu
• Muovilevy
• 8- 10 ohutta pyyhettä
• huopa
• Vihjeitä

Kuivaa kuumaa vettä kahden päivän kuluttua kääreestä, jotta huuhtele kerätyt toksiinit. Juo runsaasti vettä ennen ja jälkeen kehoa käärittämällä auttaa huuhtelemaan myrkkyjä kehosta. Pidä lasi vettä kätevästi, kun käytät kääriä, jos tarvitset hydraattia. Varmista, että huone, jota käytät kääreen käytön aikana, on lämmin. Tämä estää kääreen menettävän lämpöä liian nopeasti ja auttaa sinua pysymään lämpimänä. Käytä kääriä kerran viikossa noin kuuden viikon ajan, sitten kerran kuukaudessa sen jälkeen ylläpitoon. Voit ostaa käärintäliinoja, jotka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi vartalouksien kanssa. Näitä myydään useilla online-jälleenmyyjillä. Kehosi kääriminen voi olla hankalaa. Jos tunnet olosi mukavaksi, pyydä ystäväsi apua, kun on aika kääriä.

• Varoitukset

Älä harjaa jalkoja tai kehon osaa ennen kääreen.