Kuinka hierontapainepisteitä korvissa

Korvan hieronnan syy vaihtelee. Itäisessä lääketieteessä korvan ulompi osa katsotaan mikro-systeemiksi, joka edustaa koko kehoa. Kuten muutkin vyöhyketerapia, korvat korvat vastaavat kehon erityisiä alueita. Näin ollen näiden kohtien hieronta voi tuottaa terapeuttisia hyötyjä vastaaviin alueisiin Institute for Integrative Healthcare Studies -instituutin mukaan. Länsi-lääketieteen tavoite on nähdä hieronta enemmän keinona lisätä rentoutumista, vähentää jännitystä ja edistää yleistä hyvinvointia. Joka tapauksessa korva on täynnä hermopäätteitä, jotka tekevät hieronnasta korvan paineeseen miellyttävän ja innostavan kokemuksen.

Päivän video

Korvanpainepisteen hieronta

Vaihe 1

->

Etsi yksityinen ja hiljainen asetus. Himmennä kaikki kirkkaat valot, sammuta matkapuhelimet ja minimoi häiriötekijät. Hierontaa vastaanottavan henkilön on oltava makaamassa hiukset, jotka on harjattu poispäin korvista ja niskasta tukeva tyyny. Hierontaa antava henkilö saa sijoittaa juuri pään kruunun yläpuolelle ja katsoa alas vastaanottajan kasvoihin.

Vaihe 2

->

Tuuleta sormesi hiuksiin korvien alle, peukalot lepäävät ulommalla korvalla. Aloita kevyesti molemmat korvat samalla peukalolla. Työskentele kummankin korvan leikistä ylöspäin kärkeen. Sormien tyynyt voivat hieroa hiuspohjaa varovasti samanaikaisesti. Jatka tätä kunnes olet korvannut korvan leikistä kärkeen kolme kertaa.

Vaihe 3

->

Siirry korvien alaosaan. Paina hellävarsijalkoja peukalon ja kahden ensimmäisen sormen välissä. Vaihda korvakuulokkeet vuorotellen useita sekunteja. Kuulokkeiden painepisteet vastaavat pää- ja niska-alueita. Seuraavaksi siirry ylös korvien reunoihin, keskeyttämällä toista tämä puristus- ja rullaustoiminto ja peittämällä koko reuna. Korvien reunoihin kohdistuvat painepisteet sopivat yhteen hartioiden, kyynärpäiden, ranteiden, jalkojen ja nilkkojen kanssa. Toista tämä prosessi kolme kertaa.

Vaihe 4

->

Aseta peukalosi otsalle ja tuuleta sormesi hiuslinjaan vakauttaaksesi kätesi. Paina etusormeja ulomman korvan taitteisiin. Siirrä etusormeja lyhyissä, pyöreissä hieromasauvoissa, kun työskentelet läpi kaikki taitokset. Peitä tämä alue kolme kertaa. Painepisteet näillä alueilla käsittävät kaulan, lonkat, polvet, selkäosan ja osan lantion alueesta.

Vaihe 5

->

Siirrä etusivun vihjeet korvan keskelle, mutta ei korvakäytäviin.Paina alas varovasti sormenpäälläsi ja vapauta sitten. Toista tämä kolme kertaa, ja siirry sitten toiseen alueeseen korvakeskuksessa. Kun tämä alue on peitetty, toista nämä liikkeet korvan etuosaa pitkin, missä se täyttää leuan. Painepisteet kohtaavat täsmälliset sisäelimet ja nälänhätä.

Vaihe 6

->

Kiinnitä peukalot korvien keskiöihin, vedä varovasti korvat ylöspäin kohti pään kruunua ja siirtä korvat pyöreään liikkeeseen kolme kertaa. Suojaa korvat avoimella kädelläsi ja pistä sormesi hiuksiin. Siirrä käsiisi piireissä, hierovat varovasti päänahkaa ja korvan runkoa. Lopeta antamalla vastaanottajalle syvä hengitys ja tarjoamalla lasillinen vettä.

Asiat, joita tarvitset

• Pieni tyyny
• Lasi vettä
• Öljy tai voiteet (valinnainen)

Vinkkejä

• Korvahieronta voi olla hieno itsenäinen hieronta tai se voi olla käytetään kasvojen, pään tai koko kehon hieronnan lisäyksenä. Nämä hierontatekniikat voidaan suorittaa jollekin toiselle tai itsensä hierontaan. Hoitoa antavan henkilön käsiin voidaan käyttää pieni määrä lievää voidetta tai öljyä, jos kenelläkään ei ole ollut näiden allergioiden tai ihon ärsytystä. Juo vettä hieronnan jälkeen huuhtelemaan vapautuneita toksiineja Medline-opetusohjelman "X-Plain Hierontaterapian" mukaan.

Varoitukset

• Hierontaterapiaa ei saa käyttää lääketieteellisen hoidon sijasta. Ihmiset, joilla on sairausolosuhteet ja raskaana olevat naiset, tulee kuulla terveydenhuollon tarjoajaltaan ennen hierontaterapian käyttöä. Älä hierota avoimia, tulehtuneita tai loukkaantuneita alueita. Poista kaikki korvakorut ennen korvahierontaan.