Kuiva, kuivunut, krakatut jalat

Kuivat, särkyneet jalat eivät ole vain ruma, mutta ne voivat olla tuskallisia. Säröityjen jalkojen syyt voivat ulottua kuivumisesta lihavuuteen, mikä aiheuttaa ylipaineita kannoille. Uuden-Seelannin dermatologisen seuran mukaan jopa avokypärät kengät voivat johtaa kuivaan, säröivään jalkaan, koska jalkapohjan jalkapohjasta ei ole tukea. Olipa syy näiden tekijöiden yhdestä tai näiden yhdistelmästä, voit käsitellä kuivia, säröiltuja jaloja antamalla heille jalan liotuksen, mikä auttaa edistämään verenkiertoa, lisää kosteutta ja puhdistaa bakteereja iholta, mikä estää muita ongelmia.

Päivän video

Vaihe 1

->

Käytä hohkakiviä säröillä kannoilla, kun ne ovat vielä kuivia. Tämä poistaa kaikki ylimääräiset kuolleet ihon niin, että vesi ja suola voivat olla helpommin imeytyneitä.

Vaihe 2

->

Täytä jalkaallas lämpimällä vedellä. Laita tarpeeksi vain kattamaan jalat ja lisää 1/2 cup kuollutta merta tai Epsom suolaa. Molemmat suolaiset tyypit auttavat edistämään jalkojen kiertoa, joka herättävän ihonhoito Canyonissa Kaliforniassa auttaa paranemisessa.

Vaihe 3

->

Liota jalkasi 10 minuuttia, irrota ne yksi kerrallaan ja hankaa halkeilevat alueet hohkakivellä kolme minuuttia.

Vaihe 4

->

Laita jalat takaisin altaaseen ja liota vielä 10 minuuttia. Kun poistat, hankaa hohkakivi uudelleen.

Vaihe 5

->

Kuivaa jalat huolellisesti pyyhellä. Levitä jalkasi kosteusvoite, kuten öljyhyytelö, kasviöljy tai oliiviöljy. Hierottakaa kosteusvoite halkeileviin alueisiin.

Vaihe 6

->

Laita paria puuvillakankaita ja jätä ainakin tunti tai yöpyminen, jos mahdollista.

Vaihe 7

->

Toista jalka kerran päivässä, kunnes näet tuloksia. Jos tuloksia ei näy viikon kuluttua, ota yhteyttä lääkäriisi.

Asioita, joita tarvitset

• Jalkakylpy
• Kuolleenmeren suolaa tai Epsom-suolaa
• Hohkakivi
• Pyyhe
• Kosteusvoide
• Paksut sukat

Vinkit

• jalkasi myös sen jälkeen kun särkynyt ihosi on parantunut. Tämä auttaa estämään tulevia ongelmia.

Varoitukset

• Jos sinulla on jokin verenkiertohäiriö tai diabetes, ota yhteys lääkäriisi ennen jalkojen liottamista, sillä jotkut lääketieteelliset olosuhteet saattavat heikentää jalkojen tuntemusta.