Miten verenpainetta käytetään hihoilla

Verenpainetta käytetään yleisenä diagnostisena työkaluna sydänterveyden määrittämiseen. Verenpaineen numerot voivat auttaa lääkäreitä diagnosoimaan, hoitamaan ja ennakoimaan lääketieteellisiä ongelmia. Oman verenpaineen valvonta kotona on hyvä tapa seurata sydämesi terveyttä. Käytätkö digitaalista tai aneroidista verenpainemittaria, sinun täytyy liu'uttaa puhallettava kalvosinta käsivarteen, yli hauisesi. Jos käytät hihoissa olevaa paitaa, saattaa olla vaikea asettaa ranneke. Oxford-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan voit ottaa verenpaineesi yhden ainoan kerroksen hihassa, mutta paksummat materiaalit ja useat vaatekerrokset estävät tarkat lukemat.

Päivän video

Vaihe 1

Poista kaikki ylimääräiset vaatekerrokset, kuten takit ja hupparit, mutta jätä pohjakerroksen paita ennen verenpaineen ottamista.

Vaihe 2

Aseta mansetti holkin päälle ja vasemmalla kädellä olevien hauikkojen päälle. Varmista, että kalvosivun alle ei ole taittuja, ryppyjä tai kudottuja alueita.

Vaihe 3

Kiinnitä ranneke 30 - 40 pisteen korkeammalle painolle kuin viimeinen systolinen lukema ja aseta stetoskooppi korvanupat korvillesi. Jotkut digitaaliset verenpaineen monitorit voivat itsestään täyttyä.

Vaihe 4

Avaa paineventtiili hieman ja tarkkaile painemittaria sen putoamisen aikana. Kun kuulet ensimmäisen sydämen sykkeen, huomaa, missä painemittari on. Tämä on systolinen paine. Kun kuulet toisen sydämen lyönnin, huomaa, missä painemittari on. Tämä on sinun diastolinen paine. Digitaaliset verenpainemittarit toimivat samalla tavoin kuin analogiset mittarit.

Vihjeitä

• Saat tarkat lukemat ottamalla verenpaineesi herätäessasi aamulla tai lepäämisen jälkeen useita tunteja.

Varoitukset

• Jos epäilet, että verenpaine on epätavallisen korkea, käänny lääkärin puoleen. Jos sinulla on verenpaineongelmia tai kohonnut verenpaine, äläkä ota verenpainetta hihassasi.