Miten testata kehon pH-arvoja

Kuten elintarvikkeet ja nesteet, oma kehosi on pH-arvo, ja se on varsin tarkka. Hyväk- syttävä pH-arvo on välillä 7,1 ja 7,5. Alkalize for Healthin mukaan. Kaikki tämän alueen yläpuolella olevat arvot ovat alkaalisia, kun taas pisteiden alapuolella olevat arvot osoittavat happamuutta. Voit käyttää mitä tahansa kehon nesteitä testata pH, mutta paras vaihtoehto on sylki, koska se on kaikkein johdonmukainen, toteaa Alkalize for Health.

Päivän video

Vaihe 1

Voit syödä sylkeäsi. Odota, kunnes syljen kertyy suuhusi uudelleen ja sylkeä toisen kerran. Tämä varmistaa, että testattu sylki on tuoretta tuotettua eikä sylkeä, jonka happamuus on muuttunut elementtien altistumisen myötä.

Vaihe 2

->

Työnnä litmuspaperin värillinen pää ja odota värin muuttumista. Väri vastaa pH-pitoisuutta.

Vaihe 3

->

Määritä, mihin pisteet käyttävät lakmuspaperisi mukana toimitettua väripainiketta. Jos väri muuttuu siniseksi, tämä osoittaa pistemäärän 7,4, joka on tarkalleen missä pH-taso on. Jos se on muu kuin sininen, käytä avainta löytääksesi pisteet.

Vihjeitä

• Odota vähintään kaksi tuntia viimeisen aterian jälkeen suoritettava testi. Näin varmistetaan, että jäljellä olevat ruoan hiukkaset tai nesteet eivät ole läsnä vaikuttamaan pH-arvoosi. Tuloksiin voi vaikuttaa useita tekijöitä. Alkalize for Healthin mukaan pienet lapset rekisteröivät säännöllisesti pH-arvot 7,5 ja yli, kun taas vanhukset kärsivät usein kalsiumin puutteista noin 6,5. Syöpäpotilaiden tiedetään saavuttavan 4, 5 tai vähemmän, varsinkin kun heidän syövänsä on terminaalinen.